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导读 在上医健康的中医育儿交流群里，常有妈妈这样问：孩子发烧怎么处理，咳嗽怎么处理？其实要回答这些这些问题，第一步在于弄清孩子的体质。 中医治病常讲究因人而异，不同人患病，即使症状看似一致，处理方式也会千差万别。如果我们家长能把孩子的体质分析清楚了，就能了解他平时发病的大概规律，不管是选择自己在家处理，或者是去医院看诊，心里都能更有把握。从这个角度说，好妈妈胜过好医生。 以下分享，整理自小儿推拿专家——陈转转医生线上微课。 01 孩子“体质差”一定是天生的吗？ 首先我们来看，孩子的体质由哪些因素决定？ 1、先天遗传 孩子的体质跟父母是相关的。临床上我们发现，很多疾病都和先天遗传有关。尤其是过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等，如果爸爸或妈妈有，小朋友多半也会有。 其实遗传的并不是一个个具体的病，而是相关的体质。 2、喂养 饮食和体质的相关性极大。 比如有的孩子挑食严重，只爱吃肉，不爱吃青菜。这就可能导致脾阴虚。这样的孩子多半表现为嘴唇鲜红，舌头伸出来也是红的，舌苔非常薄，而且下眼袋比较明显。 3、药物干预 我在门诊遇到过这样的情况。有的家长说自己的孩子原本身体很好，一岁以前，都没有怎么生过病。后来，可能得过一次肺炎或别的什么病之后，身体就变得很差。 原因在于，孩子得了肺炎，去医院可能就是让你直接打点滴。孩子接受这样的治疗以后，他阳气容易会受到损伤。 可能治疗后，这个病暂时是好了，但他的阳气还没有完全恢复过来。紧接着去上学，幼儿园里有其他小朋友生病了，在孩子本身阳气就不足的情况下，这就很容易二次生病。 经过这一系列的恶性循环，有些孩子的体质从此开始变差。 这种情况导致的阳气损伤，恢复起来会慢一些。 以上这三个因素都会影响到孩子的体质。 那平时，我们家长要如何去了解孩子的体质呢？怎样才能知道孩子是什么体质？这就需要妈妈们比较细心地去观察。 02 根本不存在“本来好好的，突然生病”这种事 要知道，不管是我们大人，还是小孩子，不生病是不可能的。只要人吃五谷杂粮，接触外来的空气、水等，生病就是难免的。我们只能说，通过观察，让孩子少生病。 观察什么呢？ 1、看脸色 妈妈们每天都跟孩子生活在一起，可以很方便地观察他的脸色。如果某一天发现孩子脸色越来越黄，这肯定是不正常的，需要提高警惕。 2、看饮食 全职妈妈们做这一点可能会更容易一些。因为她每天跟孩子在一起，孩子今天吃得是比前几天多了，还是少了？有没有吃了凉的和其他不该吃的？妈妈心里都是有数的。 但是，现在有些家长，双方都是上班族，这个情况下，可能就需要家里老人配合着一起看。 如果条件允许的话，家长们可以每天早晨起床后，让孩子把舌头伸出来，看一看舌苔的情况，保持这样的习惯。 如果你不知道什么样的舌苔算正常，什么样的算不正常，我的建议就是：连续观察他的舌苔三周，你自然而然就能区别出来，某一天那舌苔是不是有异常。 3、看大便 孩子大便会不会干，一天大便几次，大便的颜色如何，里面是不是有不消化的东西？这些都是需要我们去关注的。 4、其他 孩子手脚的温度如何？比如平时手是热热的，今天突然手凉了（排除外界气温变化的影响）。 孩子睡觉的姿势如何？比如平时睡得很安稳，最近几天趴着睡了，或睡觉翻来翻去，容易哭闹。 这些都是身体给的信号，证明要出一些小问题了。 孩子生病，无非就表现在以上这几方面，如果咱们够细心，就能在孩子马上就要生病的时候，提前发现苗头。 03 不要让孩子的每一次病“白生”了 就我自己的育儿经验来说，在孩子生病后，我们家长首先不要慌，除了及时处理，还要把他这次的生病做一个小观察、小记录。 为什么要做记录，这个记录具体又该怎么做呢？ 有些孩子一生病，父母就慌了，很容易乱。这种情况下，可能孩子匆匆生病两三天，你疲于应付，后来，这个病好是好了，但你也稀里糊涂，都不知道是怎么好的。 究竟是自己调整饮食好的，还是用了哪个药好的？是中医推拿，还是西医打点滴、雾化起作用了？ 要回答这些问题，就要求我们家长平时做好记录。刚开始记录，可能我们自己还很茫然，越是到后来，思路就越清晰，甚至你感觉都已经不需要记了，因为已经摸索出一个规律来。 做记录的目的是：我们不要让孩子的每一次病“白生”了。 我建议妈妈们，可以拿出一个崭新的笔记本，从现在开始记录。不管孩子多大多小，我们从现在记录，都是来得及的。 记录什么呢？正常的情况，你可以不记，比如他今天一整天都活蹦乱跳的，你可以不记，只需要记他每次生病的症状和处理方式、结果就行。 比如说今天5月2日，孩子发烧了，体温多少，怕不怕冷，手脚凉不凉，大便、胃口怎么样。还有孩子在生病之前，吃了什么，有没有外出、受寒。他这次生病，你给他做了什么治疗。 比如说，我这次给他用了一个新的药物，那我要看看这个药好不好，我就得记下来他接下来的反应。那到他下次生病，你再重新记录，时间久了，你再返回去看，就能摸索出规律了。 记录得久了，妈妈对于自己孩子生病的规律就会心里有数了。 比如有的妈妈说，只要孩子手脚一凉，她就知道立马会发烧；有的妈妈会说，只要孩子手脚心一摸烫了，就知道肯定是最近又吃多了，紧接着就要积食、发烧了，大便肯定会不好。 这些就是你通过平时点点滴滴的记录而积累下来的经验，它能够指导孩子患病时的处理方法选择。 如果孩子今天一打喷嚏，你就知道他是受寒了，明天一定会发烧。那我们就在他今天刚开始打喷嚏时，赶紧用一个方法进行紧急干预。这就能避免接下来的发烧和其他一系列的症状。 一般来说，孩子的体质具有一定的稳定性，不会很容易发生变化。孩子生10次病，10次病竟然没有一点点的相似之处，这是不太可能的。 04 孩子症状太多一团乱麻？ 其实也有规律可循 接下来，我还要给大家分享，怎样从具体的症状去发现身体哪里出问题了。以下内容，对大人、对小朋友都适用。 中医里把身体分为上焦、中焦、下焦，那么上焦、中焦、下焦有问题，分别会表现出什么症状呢？ 1、上焦 如果小朋友平时出汗比较多，不管是睡前还是睡着之后，出汗都很多，反复感冒，怕风、怕冷，皮肤、鼻子容易过敏，这些就都是上焦的症状。 那这些症状提示什么呢？提示肺有问题。 因此，下次如果孩子一怕风，一打喷嚏，你就该知道，这首先是肺受病了。那我们就该针对肺，做一些调理，把寒气给排出去。 2、中焦 中焦不好一般表现在，大便的不正常（便溏或便秘），口气重，嘴巴里有异味，口腔溃疡反复发作，牙龈萎缩等。 成人还会有痤疮、血脂高、易疲劳等，这些都是脾胃问题引起的。 有的小朋友消瘦，有的则是小胖墩，这都和脾胃有关。因为中医认为，脾主肌肉四肢。 3、下焦 下焦所对应的症状，一般部位是在腰部、小腹部、下肢。有时我们通过观察小便的情况，就可以判断下焦是否出了问题。 下焦有问题，在小朋友和大人都会有一些症状。 小朋友可能会有多动、记忆力下降、精力不足、情绪不稳定等，还有有的孩子会比较胆小、怕黑、容易受到惊吓。 小朋友出现最多的，还有一个表现，就是尿床，这跟下焦也是有关系的。或是白天小便次数多，可能十几分钟、二十分钟就要去上一次厕所，而一次的尿量又不是特别多，这些就都和肾有关。 成人还会有腰酸，女性容易流产，这些都是肾气不足的表现。 以上，我们对上焦、中焦、下焦对应有哪些症状，做了一个简单的总结。大家可以对照着参考一下。 比如说一个孩子注意力不集中，容易感冒，那他肯定有肾气不足，而且上焦弱一些。后期的养护，可以从呼吸系统入手。出门如果空气不好，就需要戴好口罩，平时多运动，晚上多泡泡脚，有针对性地去调理。 点击图片，查看陈转转医生更多中医育儿公益微课，学习使用纯绿色疗法——小儿推拿调理宝宝常见病↓↓ 明医简介：陈转转 毕业于北京中医药大学，中医执业医师，出生于中医世家，从事小儿推拿工作多年，擅长运用三字经派小儿推拿手法及方剂等方式治疗调理小儿常见呼吸系统疾病（如小儿感冒、发烧、咳嗽、支气管炎、哮喘、鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大等）；消化系统疾病（如小儿腹痛、腹泻、便秘、呕吐、厌食、小儿肠系膜淋巴肿大等）及小儿遗尿、小儿夜啼、小儿生长发育迟缓病症，疗效显著。 |
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