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第三节泰国拳的腿击实战训练 泰拳手历来重用腿击,原因是腿比手长,控制范围广,打击距离远,且力道凶猛,经过长久磨炼,即能成为最佳武器。所以精于技的拳手,其双脚不但坚硬如铁,更灵活如手,这些条件是要成为泰拳高手的先决因素和必备的前提。 现介绍泰拳中具有代表性的实战搏击招法如下,供搏击同好参考。这些招法可分七类由简至繁,由易到难,分阶段地进行练习 拳腿组合技法 泰拳的拳上功大要诀是准确凶猛简洁实用。拳手用拳, 重劲道,重凶狠,记正确拳击,即可结束战斗但在泰拳的实 战中,多是以拳法创造攻击机会然后进行腿法重击,也就是 以拳法诱对手或作为腿法攻击后的辅助性打击 在泰拳的搏击中,经常运用的拳腿组合打击法如下 (一)疸拳连击接侧踹 1.运用方法 运用时,双方由格斗姿势开始(图1),我方在先发起攻击 时,先用左右直拳连续攻击对手的上盘要害部位(图2图3), 攻其以措手不及,从而迫使其露出胸部空当;紧接着我方可再 在双手回收的同时迅速抬起右脚以一记侧瑞腿击重创其胸部 图4),将其踢伤或踢倒在地。  2.动作要领 实战中,出拳要迅速、果断,側踹腿要连贯、凶狠,刚劲、有 力,并力争“一脚制敌”,侧踹腿通常在屮距离发出,如果攻击 目标较远,则须扭腰送髋再转身侧踹,使力量倍增,使攻势更 凶更狠,令对手望而生畏。另外,欲使側踹腿发出去后,力猛劲 毒,并入里透内则必须有稳固的基础及掌握准确的时间,踢  出时要全力集中于踢出之腿,而不挽留,这样攻击腿才有劲道同时还要注意搏击当时的形势、位置角度的变化,从而发出不同情况下的侧踹腿。而且还必须多做跑步、跳绳跃步踢沙包、椰子树、香蕉杆等运动,以增强腿部的力量和弹力及杀伤力,提高脚的硬度与破坏力。并经常结合步法练习在各种情况下所能踢出的侧踹腿,如原地侧瑞腿和转身侧踹腿、垫步侧踹腿、跨步侧踹腿以及左右腿的连环侧踹腿等,做到收发自如,准确有劲  |
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