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中医临床祛湿名方四神汤： 把湿气彻底去除 在一年四季气候潮湿、的南方，还是在夏秋季的北方， 空气湿水汽气度大。 故而身体也难逃湿气的侵害， 像昏昏欲睡， 身体沉重， 肠胃不佳、 精神不振、 四肢沉重、 皮肤起疹子、 雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。 中医认为： 湿气不除， 后患无穷！ 因此身体除湿是很关键的一步。如何才能有效祛湿呢？ 首先： 来了解湿是什么？ 形象的说： 湿是咱们身体的垃圾， 是粘滞的脏东西！ 体内有垃圾， 必然影响咱们身体整体的健康情况。 湿： 有两种， 一个是自然界的湿邪(外湿)， 另一个是身体自己产生的湿邪(内湿)。 外湿从来不孤军奋战， 总是要与别的邪气狼狈为奸， 比如湿气遇风则成为风湿， 驱风很容易， 但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病， 一时半会儿很难祛除。 现代人贪凉， 熬夜、 不爱运动， 脾胃越来越虚，由此直接导致的后果， 就是脾的运化功能受到伤寒， 水湿聚积体内，形成内湿。 凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境， 里应外合， 极易引发身体不适。 而且有内湿的人， 吃再多补品都如同隔靴搔痒。 因此： 祛湿是调理慢性病、拥有健康身体的关键时期，如何有效祛湿呢？ 中医认为： 除了自身所在的生活环境之外，身体脾胃的运化功能才是我们祛湿的根本利器。因为脾胃虚， 湿气才能产生，所以杜绝湿气生成之源才是关键！ 而“四神汤”就是健脾祛湿名方， 四神汤是中医著名的健脾祛湿食方， 其中“四神”是指： 薏仁、莲子、 山药、茯苓。 注意： 四种食材的比例是1：1：1：1，约每味20克左右。 这四位神仙汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、 养颜、 祛湿、 降燥等诸多益处， 几乎发挥出了 “无敌”的功效， 四神之名当之无愧。 服用方法： 一天一剂， 日服四次。 |
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