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喜迎2019年 最近孩子说喝牛奶已经喝腻了，我就想着那干脆就把牛奶做成酸奶，全家都爱喝，还可以促进肠胃消化，维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。 牛奶做出酸奶十分简单哦，很多朋友不知道具体的步骤，跟着哈妹一起看看具体的步骤吧！自己做的酸奶喝的才安全放心。 制作酸奶 配料: 牛奶1000毫升、酸奶菌粉一克、白糖适量 烹饪步骤: 1.准备食材。酸奶菌粉提前从冰箱冷冻室取出 2.用开水将器具消毒（酸奶机内胆和酸奶瓶，搅拌的勺子也要消毒） 3.将适量牛奶倒入 4.菌粉放入 5.充分搅拌均匀 6.加入白糖 7.搅拌均匀 8.将牛奶全部倒入 9.酸奶机里放一点热水 10.将内胆放入，盖好盖子 11.插电进行发酵（一般是八个小时，我是时间到也不揭盖、断电，让它再发两个小时） 12.将酸奶瓶控净水分 13.盛酸奶的勺子用开水消毒 14.看看这豆腐脑一样的酸奶 15.装瓶，放凉了盖好盖子，放入冰箱冷藏，进行钝化 16.来一瓶吧 听说转发文章 会给你带来好运 容源于网络，如有侵权，请联系删除 |
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