如何通过日常行为让你精力充沛

书中的七堂课，分别是目标课、效率课、社交课、决策课、沟通课、调节课和精力课。这七堂课中的建议以前都反复提过很多次。对我来说价值不大，但对于其它人，可以一读。

把书中附录放上来，再具体一点的内容可以进入小程序中，搜索关键字，以前的文章都分享过。

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