平和的方式缓解瘀堵，还能美容驻颜

 怎么自我保健，自我按摩能让你的气血运化更好一点，像我们这个额头，你看有这样的青筋暴露，那这个位置，它是肝胆（经）的位置，说明她的肝胆疏泄出问题了，咱们就需要调肝胆，那怎么调肝胆呢？我们可以自己先按摩，局部怎么按摩呢？咱们可以用提捏的方法

就是往起提，就像我们捏脊一样，

 顺前些往上

为什么要往上，不能往下吗？

这是要往上，因为这个脸的肌肉是往上的，咱要往上拽，把这经络给疏通了，另一方面呢？咱们还有一个美容的作用，这样做的话，肌肉就升上来了，脸角的这个细纹都不见了。

你的这样做，眼角纹就会没有了。