黄芪当归红枣生姜泡水喝有什么功效，你知道吗？

我们都知道，黄芪、当归、红枣、生姜都是非常有营养价值的东西，如果这些都用来泡水喝，对人体十分有益，可以保持人们身体健康。这几味东西泡在一起喝可以解表、顺气、能够消除疲劳。下面让我们一起来看看黄芪当归红枣生姜泡水喝的功效。

黄芪当归红枣生姜食用禁忌

黄芪当归红枣生姜等这些东西有益经补血的作用，如果女性在来月事期间服用这些东西的话，有可能会使月经量增加，并且延长月事时间。所以尽量不要在来月事期间服用这些东西，建议在月事之后的第三天服用，也可以在平时将这些东西泡在一起喝养生。除此之外，所有的中药都有好处有坏处，对每个人所起的功效也是不一样的，并不一定适合每一个人。所谓对症下药，就是要等医生检查后，再确定什么药能用什么要不能用，不能胡乱补身体。

黄芪当归红枣生姜泡水喝的功效

黄芪含有大量糖分和皂苷，其最大的功效就是补气，适合给气虚乏力的人补气，还有利于尿道系统排毒，腹泻者也可用；当归含有阿魏酸钠、醣、蔗糖、维生素A，其最大的功效就是补血，适合月经不调者和便秘者，还可以活血化瘀，帮助调气理血；红枣富含环磷酸腺苷、糖类、维生素C、芦丁等营养成分，具有滋补的功效，可以调节疲倦乏力、养生静心，还可以补血；生姜含有姜辣素等，可以暖胃去宫寒，还可以提高食欲促进消化。这几种药材放在一起泡水喝可以各自发挥其功效，具有养生的功能，但切记不要过多食用，最好可以通过医生知道来食用。

黄芪当归红枣生姜炖鸡

一般来说，身体虚弱的人都需要来多吃营养价值很高的东西来进补身体，调理身体。如果讲黄芪当归红枣生姜一起炖鸡，营养价值是非常高的，其做法也很简单。将黄芪当归洗净切段、红枣洗净去核、生姜洗净去皮切片、鸡清理干净切块；将鸡肉同这些食材一起倒入沸水中用最大火熬制，最后加入适量盐、味精、鸡精等即可出锅。