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来自: 飞逝的雄鹰 > 《健康》
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脑疲劳的形成原因及其应对方法
脑疲劳的形成原因及其应对方法核心提示:脑疲劳是由于大脑活动消耗能量和产生代谢物(自由基、乳酸等)引起的,大脑活动要耗氧量为全身...
常吃十大食物,打造黄金大脑
常吃十大食物,打造黄金大脑。麦片中含有很多帮助合成脑内神经传导物质的营养素,例如维生素B6,就能帮助合成快乐荷尔蒙“血清素”、让...
研究:儿童脑部发育消耗身体近半热量
研究:儿童脑部发育消耗身体近半热量。一份新研究显示,在人类脑部发育的幼年时期,大脑活动消耗的能量占身体摄入能量的比例较大,平均...
健康:十大安神补脑食物
健康:十大安神补脑食物对于从事脑力劳动的人们来讲,一定要多吃一些安神补脑的食物。丰富的蛋白质是大脑必需补充的营养物质,是天然食物中最优良的蛋白质之一,有助于提高记忆力,补充劳损厉害的脑力...
【哈娜健康】长期脑力劳动该怎么吃?
【哈娜健康】长期脑力劳动该怎么吃?脑力劳动时大脑皮质处于兴奋状态,神经活动高度活跃,需要消耗大量氧和葡萄糖等营养物质,大脑长时...
脑力劳动者的食物养生建议
脑组织成分大致为水占脑组织总重量的77% ~78%,蛋白质为8%,非氮有机物2%,糖类、无机盐各为1%,脂类为10% ~12%。葡萄糖是大脑组织活动的惟一的能量来源,它在血液中通过氧化、磷酸化过程为脑组织活...
研究发现维生素会引发身体产生能消耗热量的棕色脂肪
研究发现维生素会引发身体产生能消耗热量的棕色脂肪。棕色脂肪是一种能够产生热量并消耗热量的脂肪组织,最新的研究将这种组织与常见且...
人的大脑消耗
大脑所消耗的能量大约是休息时机体所耗能量的 20%。因此,如果一个65千克重的男人在休息时身体能量消耗为5.23千焦/分钟, 而一个55千克重的女人休息时的能量消耗为3.77千焦/分钟,那么这个男人的大脑 ...
人每天大脑工作消耗的能量占全身耗能的20%
人每天大脑工作消耗的能量占全身耗能的20%,初听有点惊讶,真没想人每天大脑工作消耗的能量占全身耗能的20%,初听有点惊讶,真没想到如...
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