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来自: 长沙7喜 > 《灵修》
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混元太极冯志强:无极站桩功精解(附视频)
视频: 初学站桩无极桩、浑圆桩、太极桩、桩功、养生桩法完整教学培训
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[转载]太极秘要/练拳要练桩_
练拳要练桩,是拳与桩有着密而不可分割的关系。太极拳的桩功修炼有:无极桩、混元桩、采气桩、开合桩、虚实桩等多种桩法。其中,最基本的是无极桩,太极原本无极生,无极万物藏其中。桩功分定步桩和活...
太极拳站桩教学视频#太极站桩内气内功#太极桩功#太极拳桩功
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