这些食物不要再给孩子吃了，不但不健康还会影响智力

文：镜子

随着生活水平的不断提高，家长给宝宝们提供的食物品种也是越来越多。可是不管咱家都有钱，这三类食物，能少吃就少吃，最好是不吃。否则影响孩子智力没商量。

1.含铅、含铝的食物，不用多，连吃半年保证孩子记忆力下降。

无论中西医皆认为铅、铝食物对人的健康影响都是很严重的。这些物质除了会杀死脑细胞、还会影响神经系统的发育、骨骼的成长，甚至诱发食物中毒。

轻者让孩子反应迟钝，智商下降，严重时还会导致孩子免疫力下降，频频生病，乃至行为举止发生异常。含铅含铝的食物有：油温200℃以上的煎炸类食品、爆米花、松花蛋、膨化类食品、调味料罐头类等。

另外，还要注意，不要让孩子啃食铅笔，或者用报纸、宣传资料等给孩子包食物。

2.过氧化脂质食物：

光听名字，我们可能都有点发蒙，但一提到腊肉、熏鱼等食物时，你可能就恍然大悟了，其实这类食物在民间流传甚广，但如果常吃，做法不科学的吃，还是会损伤孩子的大脑发育，尤其是在孩子年龄尚小的时候。所以，这类食品不推荐给自家宝宝食用，偶用吃一次却是无妨的。

3.过咸、过甜的食物

在这些食物中，过咸过甜的食物最容易被家长朋友说忽视。而它们对孩子大脑的伤害那也是很严重的。以白糖、糖精和巧克力为例。（这些在食物中添加的最多，也最为常见）白糖和糖精中含有大量的酸性食物，一旦食用过多，造成龋齿那都是小事。更关键的是会致使孩子形成酸性体质和酸性脑，不但严重影响孩子的智力发展还会增加孩子患病机会，缩短孩子的寿命。

另外巧克力这种高能量的食品，营养的确足够，但食用过量却能诱发孩子的厌食症。而现代市场上的巧克力也并非都是纯巧克力，里面说添加的成分绝对是对孩子大脑发育的一种障碍，甚至还会妨碍孩子神经胶质的增殖。

说完甜食，再说过于咸的食物。孩子使用了过咸的食物，一般对其他清淡的食物就没有了口感。进而造成厌食、挑食、偏食等等坏习惯。不吃自然营养不充分，脑子跟不上也就成了必然的趋势。再说盐摄入太多，钙质也就流失的太快。孩子正处在发育期，钙质补都补不过来，哪里舍得浪费和流失啊。

如果家里还有这些食物，赶紧清理了吧，毕竟还是生长发育才是最重要的。