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都说爱美之心人皆有之，对于女生而言，青春永远是最美好的，永远好看的容颜以及纤瘦的身材，或许就是最美好的女神模样了。然而现如今，大家承受了很多的美食诱惑，这样只会让自己的身材一胖起来就无法收场。 今天小编就给大家介绍4种堪称刮油“最凶猛”的蔬菜，大家不妨尝试一下哦！ 一、丝瓜。不知不觉，夏天又要来了，小编最爱吃的就是丝瓜了，丝瓜炒鸡蛋、丝瓜炒肉、或者是丝瓜小炒鱼，都是很美味的，而且富含维生素C，有利于消除斑块、保护皮肤，当然多吃也有减肥的功效。 
二、黄瓜。黄瓜的功效想必大家都知道，有利于美容护肤，无论是生吃还是炒菜都是很美味的，很多女生都用黄瓜来敷脸，可见黄瓜的美容效果真的很好。而且黄瓜还能排毒防便秘，用它当晚餐，能让你越吃越瘦哦！ 
三、卷心菜，又名包菜、圆白菜、大头菜。这种菜可以说是很常见的，而且也特别的便宜，这道菜之所以深受大家的喜爱，正是因为它又美味又便宜，卷心菜具有防衰老、抗氧化的作用，是很好的美容品，同时也是肥胖者的理想食物，热量低，还能促消化，真可谓好处多多。 
四、毛豆。毛豆的纤维含量很高，膳食纤维含量比芹菜还高，还被称为是蔬菜中的“纤维冠军”，多吃有利于减肥，当然皮肤也能越变越好，让你越变越漂亮。 
不知你是否心动了呢？不妨尝试一下哦！ |
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