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成年人一天睡足6-8小时，是公认的最佳睡眠时间。并且，睡饱睡够醒来之后，迎接新一天的正常状态应该是神清气爽。42岁的王先生一天睡了十几个小时，却感觉没睡够没睡醒，这是怎么一回事？ 医学指导：广州市第一人民医院甲状腺外科主任、主任医师徐波
缺觉睡不醒以为春困，差点出车祸 “我最近怎么睡都睡不醒，是不是因为春困？”王先生说的春困，是指每到春天，由于季节交替给人带来的一种生理变化反应——昏昏欲睡，早上睡不醒，醒来还想睡。 这种睡不醒的状态在王先生身上持续了快一个月了，一天睡十几个小时都感觉不走。“每天睡来脑袋昏昏沉沉，说不出哪里不舒服，胸口却像被层层闷气挤压一般。”全身乏力的他，每天依靠喝浓茶来解乏。另外，让他纳闷的是，长期睡不够，身体不见消瘦反倒悄悄发福，腰围明显大了两圈。 睡不够的危害在一次开车中上升到极致。王先生开车走高速去深圳出差，开到一半路程，开不知不觉竟然打起盹来，头部突然下垂一晃神，惊醒过来的他赶紧把住方向盘，到应急车道停车休息。 这次终于意识到不对劲，王先生回到广州赶紧看医生。检查结果发现，他的甲状腺激素水平明显偏低，原来犯困是因为甲状腺功能减退症（简称“甲减”）。 “狡猾”甲减很隐蔽，常常被误诊 春困是一种正常的生理现象，但就怕有些疾病在春天伪装成“春困”。徐主任表示，如果一天足足睡够八个小时，白天还是控制不住频频犯困，应该警惕脖子上的甲状腺功能出了问题，多半是甲减。 甲状腺长在我们脖子的前方，形状像一只展翅的蝴蝶。它主要负责分泌甲状腺激素，这种激素对调节人体新陈代谢、生长发育以及身体对其他荷尔蒙的敏感性起到重要作用。
甲减正是由于甲状腺激素分泌不足引起甲状腺功能减退所致。“将近98%的患者并不知道自己有甲减，如果不做甲状腺功能检查的话。”徐波解释，这是因为甲减很狡猾，症状很隐蔽。“懒洋洋”地不想动，体重“蹭蹭”增加，畏寒怕冷等表现，酷似春困，实际上是甲减的主要症状。 由于甲状腺激素的半衰期不算短，半衰期是指激素的活性在血液中消失一半的时间，加之人体储存的甲状腺激素可以供给身体使用一段时间，因此当甲减发生后，症状一般不会立刻显现。再者，甲减的症状又与其他疾病相似，往往容易误诊为其他疾病。 疲惫犯困合并这些症状，一定要查甲状腺 徐波表示，甲状腺炎、甲状腺手术或同位素治疗后造成残留的有功能的甲状腺组织不足，是常见造成甲减的主要原因。其次，碘缺乏、药物等造成甲状腺激素合成障碍，也会引起甲减。 他提醒，甲状腺疾病患者，一定要注意甲状腺功能，特别是做了甲状腺手术或接受了同位素治疗，必须定期复查甲状腺功能、按时按量吃药。 当一个人无缘无故疲惫，总想睡觉，尤其合并有以下一个或多个症状，应该考虑有无甲状腺功能低减症。
合并症状1、脉搏变慢，非常怕冷。这种怕冷是不正常的，不管什么季节，他（她）的体感都在冬季。 合并症状2、明明吃得不多，但就是控制不住地长胖，体重蹭蹭增加。 合并症状3、胃口不好，不想吃东西，还经常便秘； 合并症状4、性格变得内向，不想说话，别说动手脚连动嘴都懒都累； 合并症状5、记忆力下降，反应变得迟钝； 合并症状6、性欲明显减退、女性出现月经不调等症状。 |
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