 昨天道禾跟大家讲了要是不小心得感冒了，要灸那些穴位，同时道禾还具体的提到了感冒时咳嗽应该灸什么穴位。但是咳嗽并非都是由感冒引起的，下面道禾就给大家讲一讲咳嗽的时候应该灸那些穴位。  咳嗽的原因按照中医的话来讲就是因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之症，用艾灸治疗咳嗽的话就需要灸大椎穴、膻中穴、膏盲穴、列缺穴、足三里穴，下面就跟随道禾去看看吧。 1.大椎穴 大椎穴位于颈部下端，在第7颈椎棘突下凹陷处，你可以让颈部稍微向前倾，在颈部与背部的交线附近能摸到一个凸出的高点，那个就是第7颈椎处，下方的凹陷处就是大椎穴。灸大椎穴使用的是温和灸，施灸者用点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右，采用平行往复左右方向或反复旋转施灸。一般来说，每天要灸1到2次，一次灸20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。灸大椎穴能够起到一个散寒解表，温阳疏风的功效。 2.膻中穴 膻中穴位于胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点处就是膻中穴的具体位置。灸膻中穴使用的是温和灸，具体的施灸方法与灸大椎穴别无二致，这里就不赘述了。灸膻中穴一般一天灸一次就行了，每次的时间也很短，3到7分钟就行了。灸膻中穴能够起到一个宽胸理气。活血通络，清肺止喘，舒畅心胸的作用。 3.膏盲穴 膏盲穴位于背部，在距离第4胸椎约4横指宽的第4肋骨与第5肋骨之间，左右两边各有一个。灸膏盲穴使用的还是温和灸，施灸的具体方法真的不用赘述了。灸膏盲穴一般一天灸1到2次，一次灸7到15分钟左右。灸膏盲穴能够起到一个强身健骨，扶助正气，调和全身气血，促进身体健康的作用。 4.列缺穴 确定列缺穴的位置很简单，将手掌朝上，从手掌横纹的拇指侧方向寻找，往手肘方向约比大拇指稍宽的地方就是列缺穴的具体位置，左右手各有一个。灸列缺穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法与上面的几乎没有差别。灸列缺穴一天要灸1次，每次灸3到7分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，灸列缺写能够起到一个宣肺散邪，通调经脉的作用。 5.足三里穴 足三里穴位于膝盖下方凹陷约3横指宽的地方，左右各有一个。灸足三里穴使用的还是温和灸，施灸方法灸不多提了。灸足三里穴每天灸一次就行了，一次灸3到15分钟，灸至皮肤产生红晕为止，最好在每晚的临睡之前灸。灸足三里穴能够起到一个调节机体免疫力，增强抗病能力，调理脾胃的作用。 6.丰隆穴 丰隆穴位于脚部外踝尖直上8寸距胫骨前缘2横指处的位置。你可以先找到外踝尖到膝中的中点，然后沿胫骨外缘取2横指宽的地方就是丰隆穴的具体位置。灸丰隆穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法就不赘述了。灸丰隆穴一般一天灸一次，一次灸3到15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。灸丰隆穴能够起到一个调理肝脾，和胃气，化痰湿，清神志的作用。  好了以上就是咳嗽的时候应该灸的穴位了，除了用艾灸调理之外，在日常的生活还应该注意加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力，注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热，少去拥挤的公共场所，减少感染机会。流行病高发期间，外出需要戴口罩等等一系列类似的东西，这样多管齐下，才能最大程度的保证我们的身体健康。 |
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