以前在外面喝到的水果茶几乎都20元左右一杯,也算是蛮贵的,刚好最近看到这一款【水果花茶】,这么热的天气自己在家做上一壶用来饥渴消暑,这次我用了胎菊,它是雪菊朵未完全张开的时候采摘下来的,属于上品。有养肝明目,清心补肾,健脾和胃,润喉生津,调节血压,降低血糖,解暑消渴,养颜美容,补血提神,延缓衰老,安神助眠的功效等~ 准备材料: 红茶4小包,胎菊适量,黄冰糖适量,柠檬1个,芒果2个,猕猴桃1个,桃子1个,梨1个,青金桔3个 制作步骤: 1.准备好主要食材,把水果处理好 2.锅中倒入适量清水,煮沸后加入红茶包,加入适量冰糖和胎菊 3.再次煮沸后转小火煮5分钟,然后关火用筛子过滤出红茶和胎菊备用 4.取出处理好的芒果肉,放入搅拌杯中,挤入柠檬汁搅成泥,然后把果泥倒入水壶里 5.再往里面放入处理好的水果粒 6.最后把红茶和胎菊倒入水壶里,搅拌均匀即可,趁热喝味道不错,剩下的可以放冰箱冷藏,需要时取出来直接喝 水果的品种可以自己调整,最好是用硬一点的水果,把茶趁热倒入,水果味道会释放的多点,没有胎菊,也可以换成其他的菊花哟~ |
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