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主讲 金英玉老师 84问 四肢冰凉是为什么 来自新起点健康信息5分钟 00:00 07:54 新起点健康1OO问 11月8日第84问？ 四肢冰凉是为什么？ △诸病于内必形于外。 手脚冰凉本身并不是病，但常期冰凉，会导出很多病…… △手脚冰凉主要是阳气不足，气血无法正常到达四肢末端所致。另外，肝气郁结、血淤血虚、上热下寒的手脚冰凉。 《暖身之法》？ △泡脚搓脚 艾叶水、松针水、花椒水、生姜水、还可以用热盐搓脚…… △艾灸 艾灸大椎穴、命门穴、涌泉穴、肚脐等…… △拍打腋窝、大腿窝、肘窝等…… △结合晒太阳。 日光是阳气的总能源！是直接提升阳气的最快方法。 △结合温性食疗。 五谷五豆主食为主，蔬果为副，90%以上的蔬果提升不了阳气的。 |
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