【做腿部经络的十大好处】

经络畅通的重要性不言而喻，我们常说经络决定生死能够治百病，经络分布与人的全身，若经络不通则会出现手脚冰凉，现在很多人都有这种情况；经络不通还会出现疼痛，果真就如这句话“通则不痛，痛则不通”；若出现麻、酸、胀等也都是经络不通的表现。经络遍布全身，在腿部自然也分布着，腿部经络通则可以使人精神饱满、淡化皱纹、通气血等。

1、沟通表理上下，联系脏腑器官：人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组成，它们各有其独特的生理功能。只有通过经络的联系作用，这些功能才能达到相互配合、相互协调，从而使人体形成一个有机的整体。

2、通行气血，濡养脏腑组织：气血是人体生命活动的物质基础，必须通过经络才能输布周身，以温养濡润各脏腑、组织和器官，维持机体的正常生理功能。

3、感应传导：经络有感应刺激、传导信息的作用。当人体的某一部位受到刺激时，这个刺激就可沿着经脉传入人体内有关脏腑，使其发生相应的生理或病理变化。而这些变化，又可通过经络反应于体表。针刺中的“得气”就是经络感应、传导功能的具体体现。

4、调节脏腑器官的机能活动：经络能调节人体的机能活动，使之保持协调、平衡。当人体的某一脏器功能异常时，可运用针刺等治疗方法来进一步激发经络的调节功能，从而使功能异常的脏器恢复正常。

1.减肥。其实疏通经络可以减肥是一点都没有悬念的，我想大家都知道，很多人经常去按摩店疏通经络已达到减肥的目的，很多人都出现小腿有肌肉的现象，经常为小腿疏通经络可以缓解小腿肌肉的现象，并且会越来越受，如果你发现你什么地方的赘肉多，都可以使用疏通经络的方法减肥。

2.治疗关节炎。疏通腿部经络对于患有关节炎的人是非常好的，患有关节炎的人经常都会出现经络不通，导致关节疼痛难忍，这个时候可以经常疏通腿部经络，以达到治疗关节炎的功效，还有就是患有关节炎的患者，建议不要跷二郎腿，这样会导致血液流畅不顺，导致经络不通，引起疼痛，可以经常按摩疼痛的部位，为其疏通经络。

3.强健筋骨。疏通腿部经络还有一个好处就是能强健筋骨，可能很多人都不知道，其实疏通经络这的可以达到这样的功效，当腿部经络疏通之后，人就不会生病的，慢慢的身体筋骨就会变得越来越强壮。

1、当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀的症状。

2、当腿肚子与脚腕一块粗下来，说明家族史血糖症状。

3、当脚腕特别粗的为家族史三高症状，(高血压，高血脂，高血糖)。

4、当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧事肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科，所以腿腕内侧张赘肉代表妇科或乳腺。

5、腿部膝眼张赘肉，说明膝关节出现问题了，一般表现为膝关节疼痛，上楼困难等。

6、腹股沟出现肉肉，不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。

7、大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵，肝胆相表里，会引起女士火气旺盛。

1、身体方面：提升机体免疫力，提高脑细胞含氧量，改善失眠，提升记忆力，改善肩颈酸痛,增加肠道蠕动功能，促进吸收及排毒。改善女性月经状况，提升性生活质量。益处

2．精神状态：精神饱满，精力充沛，疲劳感消失，身体轻松，无负重感。益处

3．肌肤方面：肌肤润滑，光泽，红润，细腻，斑点淡化，皱纹消失。