四物汤被誉为“妇科圣方”，气血不足的女人要多喝，可以补血调经

因为女性每个月有一个生理期出血，所以大部分女性都有贫血，只是分程度轻重而已。很多人可能有这些现象，蹲下之后再站起来会头晕眼黑，严重一点的坐久了站起来都会发晕，一方面这是因为我们长期保持一个姿势不动，导致血液流通不畅，另一方面就是因为我们气血不足。气血不足是女性非常普遍的一个现象，由于气血不足，我们会出现各种问题，例如手脚常年冰冷，痛经、月经不调、面色苍白、低血糖等等，建议有这些情况的朋友身上常备糖或者巧克力，如果感到头晕眼花时可以吃一粒，快速补充血糖，但这毕竟只是一个临时的方法，最重要的还是从根本调理。四物汤就是一个调理根本的重要，它被誉为“妇科圣方”，气血不足的女人要多喝，可以补血调经。

四物汤已经有几千年的历史了，从唐代就开始被记载在医术上，是一味中药补汤，主要是由当归、川穹、芍药、熟地熬制出来的，是补血最有效的中药。后来经过不断的改良，里面加入了各种其他的中药或者补品，例如加红枣、枸杞等等，当然最好的还是原来的四物汤。

当归是最常用的中药之一，可以补血和血，调理月经，缓解痛经，还有抗衰老的作用，而且味道微微的甘甜，晒干过后的当归可以直接生吃，现在缩减之后的一个简单的四物汤就是用当归炖鸡蛋，在经期服用可以迅速补血。川穹可以活血化瘀，还能行气止痛，是妇科要药，还能够治疗头痛、风湿等问题，芍药可以滋阴养血，止痛平肝，还有美容的作用。熟地主治肝肾阴虚，体热心悸和月经不调，中医上有一种说法是四物汤里的熟地应该视情况换为生地。像熟地适合体质虚寒的人，生地适合体质偏热的人，自己煎四物汤时可以根据自己的体质更换，不清楚的可以去中药房问医生哈，反正也要去抓药材的。

总的来说，四物汤的主要作用就是补血调经，活血止痛，要注意的是因为四物汤比较补，体热的人吃了可能会长痘痘，上火，这些都可以根据自己的情况去跟药房的人说，让他适当的增减配料的用量，或者说更改配方。四物汤是比较常见的中药了，药店价格也一般都不会很贵，而且可以叫他们煎好了真空包装，要喝的时候拿一袋出来喝就可以了，十分方便。

女人一定要对自己好一点，不要把气血不足当成小毛病，及时调理才能保证小毛病不会酿成大问题。