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近几年来，糖尿病的发病率呈现上升趋势，而且很多人年纪轻轻就出现了糖尿病。这种疾病的出现，大多和遗传、不当饮食等有关。为了有效控制好血糖，生活中需要养成规律的饮食，控制糖类物质的摄入量，必要时通过药物来控制血糖，这样才能避免血糖持续升高带来某些并发症。那么，糖尿病患者应该将血糖控制在哪个范围内才合理呢？糖尿病患者日常该如何有效控制血糖呢？  糖尿病患者应该将血糖控制在哪个范围内才合理呢？ 据了解，糖尿病患者在治疗过程中，需要将血糖控制在合理范围内，这样才能避免高血糖对心，脑，肾等器官造成损伤。一般情况下，糖尿病患者空腹状态全血血糖要控制在120mg/分升以下，饭后两个小时的全血血糖控制在100mg/分升，才能避免血糖升高带来并发症。在测量血糖过程中，最好多次测量，掌握正确的方法，确保血糖的测量准确性。只有保持血糖的稳定，糖尿病病情才可以慢慢改善。 糖尿病患者日常该如何有效控制血糖呢？ 1、低糖饮食 对于糖尿病患者来说，在保证热量充足的情况下，需要注意低糖饮食。摄入太多糖类物质不仅容易肥胖，还会导致血糖快速升高。生活中，许多食物都含有糖类物质，例如蜂蜜，米饭，甘蔗等，这些食物的糖类物质含量丰富，进食后血糖容易快速升高，因此需要少吃为妙。患者可以多吃对血糖降低有利的食物，血糖才可以保持稳定。 2、注射胰岛素 针对胰岛素分泌不足引起的糖尿病，注射胰岛素是最好的治疗方法。通过注射胰岛素发挥胰岛功能，将体内多余的糖类物质进行代谢和消耗，从而有效降低血糖值。因此，糖尿病患者可以定期到医院注射胰岛素，并结合健康的饮食来控制血糖。当然，一定要谨遵医嘱。 3、服用降糖药 在血糖异常时，糖尿病患者可以到医院就诊，在医生诊断后明确血糖的升高程度，结合个人实际病情选择合适的药物进行治疗。一般按时服用降糖药物后，血糖会趋于稳定，不过需要合理用药，坚持用药，血糖才能得到控制。 由此可见，患上糖尿病之后，患者需要将血糖控制在合理范围内，才能避免血糖持续升高带来并发症。为了有效降低血糖，需要积极治疗，同时结合健康的饮食，以有效控制血糖水平。 |
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