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养生药膳(四神粉煲豆腐)

 零基础手绘 2019-05-08

养生药膳(四神粉煲豆腐)

功效:● 清热 ● 健脾 ● 温胃● 改善食欲 ● 促进消化

功效详解:本品含维生素,又可健脾清热,适合想减肥者食用。四神粉是由淮山、芡实、茯苓、莲子四味为主,再加少许薏仁组合而成,具温和平补之效,可改善食欲不振、肠胃消化吸收不良、容易腹泻等病症,也同样适合脾胃虚弱等患者食用。

材料:豆腐600克,冬菇50克,笋片30克,胡萝卜20克,葱花、酱油、酒各适量

药材:四神粉(中药店有售)2两

做法:1.豆腐切块抹上盐;冬菇去蒂;胡萝卜切片。油锅烧热后,放入豆腐,稍油炸后捞起。

2.将豆腐、冬菇、笋片、胡萝卜放入煲锅后,再将酱油、酒及调水后的四神粉倒入锅内。

3.大火煮沸后转小火煲1小时,撒上葱花即起锅。

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