【#熬夜# 上火按两个穴】熬夜易耗伤阴气...

【#熬夜# 上火按两个穴】熬夜易耗伤阴气，身体就很容易上火，出现头晕、咽喉肿痛、烦热口渴、便秘、小便黄等症状。按两个穴位也助于降火：第一个是照海穴，按压时，感到酸、麻、胀即可；按压时间5-10分钟即可。第二个是涌泉穴，将拇指放在穴位上，用较强的力气揉20-30次，晨起和睡前按摩效果较好。