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九型人格专业知识总结篇|永久收藏!

 xiyun5525 2019-05-08



九型人格

九型人格学(Enneagram)是有着2500多年历史的性格心理学,是一种古老的性格分类方法。它根据九种不同的个人内在心理需要,将人分为九种不同的类型,每个人属于其中一种。

九型人格的基本理论认为,人类的人格特质可以分为9种基本结构即9个性格号码,9个号码代表了9种价值观、世界观,对生命的9种观点,9种应对外在世界的机制和方法。

它穿越人们表面的喜怒哀乐,进入人心最稳秘之处,发现人的最真实、最根本的需求和渴望。

 

1号完美主义者

做事力求正确完美,有原则,有标准,常有自我批判并要求他人按自己标准去做事情的倾向。

理性正直、刻意求恭,时常压抑自己任性中不理性的一面,怒而不宣。

相信总有一种正确的方法。因为害怕犯错而犹豫不决,推延行动。

经常使用的词是“应该”和“必须”。

此类性格的人进入高层心境后,可以成为非常睿智的精神偶像。

 

潜在恐惧: 受自己良心责备或遭他人谴责

潜在渴望:事事力求完美

身心舒泰,无忧无虑时倾向#7

身心受压,自我防卫时倾向#4


描述型号特质的名言警句:

留取丹心照汗青;宁为玉碎不为瓦全;其身正,不令而行,其身不正,虽令不从;鞠躬尽瘁,死而后已;横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛;执法如山,廉洁奉公;吏不畏吾严而畏吾廉,民不服吾能而服吾公;公则民不敢慢,廉则吏不敢欺。公生明,廉生威。

 

代表动物:

鹰。如老鹰般犀利的眼神似乎总是在寻找错误,任何微小的瑕疵都难以轻易逃脱。

 

代表人物:

鲁迅。“横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛。”

 

信念:

相信只要表现好(正确)、纠正所有的误差、并且满足批判思维,便可赢取到自我价值(爱)。

 

成长任务:

练习身体放松,允许生命力量本身的快乐,而不是万事都要掌控。

 

直觉感应:

能够在普通中看到完美的可能。

对于处理不当或不正确的地方极其敏感,因为这样的错误会破坏“原本可以非常完美”的印象。

 

首要目标:

把事情做对或做一个人好人。

 

注意力习惯:

注意力放在评估环境中的是与非。

 

压力点:

订下的标准、犯错、被不公平地批判、处事不当、欠公平和不负责任、重要的规则或标准被忽略或违反了。

 

卡点:

用正确来回避糟糕以及错误,对的部分不是基于一个人内在真实价值的自然散发,而是变成了想要克服错的或者糟糕的东西。

 

行为动力:

永远在做对的事情。如果事情是对的,是应该的,他们就会去做。

 

 

2号助人者

他们善解人意,有同情心,热情的去满足他人需要而又希望不被觉察。

渴望被爱,受人感激和认同,希望成为他人不可缺少的一部分。

愿意满足他人的需要,具有很强的吸引力,引人注目。

经常使用的词是“好不好”和“你觉得呢”。

成长后的2号性格者乐于助人、富有同情心。

 

潜在恐惧:害怕孤独和不被喜爱

潜在渴望:被人关怀、爱护

身心舒泰,无忧无虑时倾向#4

身心受压,自我防卫时倾向#8

 

 

描述型号特质的名言警句:

己所不欲勿施于人;吃亏是福;我爱人人,人人爱我;只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间;不以善小而不为,不以恶小而为之;赠人玫瑰,手有余香;施比受更有福;绳人以刑者散,牧人以德者集。

 

代表动物:

兔子。他们乖巧的如同一只小白兔,充满热情的眼神给人暖暖的感觉。

 

代表人物:

雷锋。“人的生命是有限的,可是,为人民服务是无限的,我要把有限的生命,投入到无限为人民服务之中去。”

 

信念:

相信只有透过刻意地付出他人的所想/所需的一切,然后期待对方会回馈自己,才能够赚得爱和认同,并且让个人需要得到满足。

 

成长任务:

把注意力放在个人需求、个人感觉及个人直觉上。

 

直觉感应:

能够转移自己的感情,改变自己来迎合他人。

感觉要成为他人理想中的自己。在思维介入之前,感情就发生了变化。

 

首要目标:

在关系里面有所连接。

 

注意力习惯:

注意力放在别人的需求那里,渴望获得他人的认同。

 

压力点:

不能付出以致濒临被拒绝的边缘、自己也有所求并且得不到满足、感到未被欣赏及不受关注、对别人既不关心也不支援他人。

 

卡点:

他们需要连接、认可、嘉许和关心,但是又无法直接表达需求。

 

行为动力:

他们渴望被爱、受人感激和认同。善解人意的他们热情的去满足他人需要而又希望不被觉察。

 

3号实干者


希望通过自己的行动和成就来获得他人的爱。

总是把自己想象成胜利者并拥有相当的社会地位。

把真正的自我与工作角色混为一谈。看上去比实际上更出色。

乐于接受竞争,追求成就感。

注重外表形象,精于打扮。

经常使用的词是“我可以”和“没问题”。

成长后的3号性格者能够成为有效的领导者、优秀的组织者、能干的推销者和胜利团队的领军人物。

 

 

潜在恐惧:被人否定,自己的能力未为他人赏识

潜在渴望:自己的能力受他人赏识和认同

身心舒泰,无忧无虑时倾向#6

身心受压,自我防卫时倾向#9

 

 

描述型号特质的名言警句:

天道酬勤;一分耕耘一分收获;少壮不努力,老大徒伤悲;一切皆有可能;一寸光阴一寸金;时间就是生命,浪费别人的时间无异于图财害命;自信是成功的一半;世上无难事,只怕有心人;不飞则已,一飞冲天;不鸣则已,一鸣惊人。

 

代表动物:

孔雀。孔雀开屏时的美丽、多变的形象用来形容3号靓丽的形象最恰当不过了。

 

代表人物:

刘德华。“我蛮看不起不用心的人,如果自己不用心,我会连自己也看不起。我或许达不到自己所定的那个要求,但那个要求一定要存在,哪怕我一辈子也做不到。”

 

信念:

相信只有透过表现、行为和成就,才可赚得爱、认同和接纳。人,等同于他的作为和成就。

 

成长任务:

一个比较好的任务是放慢速度,练习把注意力放在内在活动上。

 

直觉感应:

为了达到完成工作所需要的品质,能够像变色龙一样改变自己的个性和形象。

关注点总是放在工作或者他人对工作的反应上。在思维想清楚该做什么之前,3号性格者就自动找到了自己的合适角色。

 

首要目标:

一个成功的形象,很有生产力。

 

注意力习惯:

希望自己的工作或表现得到积极正面的关注。

 

压力点:

阻延或妨碍你成功地达成目标的人或事、在成功途上的障碍物、无能的表现、犹疑不决、不必要的拖延、一败涂地。

 

卡点:

虽属于感受性的,但对感受自己的感受有障碍。

 

行为动力:

他们渴望事业有成就,以目标为主导,重视自身形象,希望被人肯定,受人注意和羡慕。

 

 

4号悲情浪漫主义者


被不切实际的幻想所吸引,理想状态永远不是此时此地。

性格内向、忧伤、敏感、具有艺术气质。

会因为失去一个朋友而伤心不已,也会痴心于一个不存在的恋人。

渴望自我了解和他们的内心感受被人认同,喜欢我行我素,不媚俗,感情丰富、思想浪漫有创意。

经常使用的词是“感觉”和“我觉得”。

成长后的4号性格者在生活中富有创造力,宁愿自己受苦,也要帮助他人。他们热衷于美的事物和充满激情的生活。

 

 

潜在恐惧:生命中仍有不足之处,情感世界仍有缺陷

潜在渴望:被人关怀、爱护

身心舒泰,无忧无虑时倾向#1

身心受压,自我防卫时倾向#2

 

 

描述型号特质的名言警句:

幽径无人独自芳;不走寻常路;“如果我不喜欢,百万富翁我也不嫁 ,如果我喜欢,千万富翁也嫁”;“但愿有一天能做到心中的完美,让你们为我骄傲”。

 

代表动物:

猫、天鹅。优雅而独特。

 

代表人物:

三毛。“锁上我的记忆,锁上我的忧伤,不再想你,怎么可能再想你,快乐是禁地,生死之后,找不到进去的钥匙。”

 

信念:

相信自己遗失了一些独一无二、与众不同、并且能让自己完满起来的点滴,只有透过追寻它们,才可以重拾那份已失的、原本的、理想的爱或状态。

 

成长任务:

在你的感觉和人际关系之间建立平衡。

 

直觉感应:

能够适应他人的情绪。

感知他人的痛苦,与他人产生情感上的共鸣。4号性格者说,哪怕家人、爱人和朋友并不在身边,他们也能走入对方的情感世界。

 

首要目标:

真实以及意义。

 

注意力习惯:

注意力放在缺失的部分,关注虚构事物的优点和现实事物的缺点。

 

压力点:

别人让你失望或你让别人失望、别人因为你的不足而离弃你、不被认同独一无二和与众不同的、一再感到未被满足。

 

卡点:

觉得在自己身上有些东西是缺失的,想要把匮乏或缺失的感觉看成真实,但这通常会导致内在的分裂。

 

行为动力:

他们渴望自我了解,渴望内心的感受被人认同,我行我素、感情丰富,思想浪漫有创意。

 

 

5号观察者

 

他们冷静、基质、分析力强,好学不倦,善于理性、有逻辑地区处理问题并肩情感抽离。

渴望比别人知道的多,懂得快。喜欢运用自己的智能和理论去驾驭他人。

注重对自己隐私的保护,不愿被牵扯到别人的生活中。

喜欢把责任和义务分清楚,不愿意接触其他人和事,也不愿意去体验感情。

经常使用的词是“分析”和“研究”。

成长后的5号性格者可以成为优秀的决策制定者、象牙塔里的学者以及自我约束的修士。

 

 

潜在恐惧:被人取缔和驾驭,对身边事物感到无知、束手无策

潜在渴望:洞悉天下事

身心舒泰,无忧无虑时倾向#8

身心受压,自我防卫时倾向#7

 

 

描述型号特质的名言警句:

知识就是力量;书山有路勤为径,学海无涯苦作舟;学如逆水行舟,不进则退;三人行,必有我师焉;万般皆下品惟有读书高。

 

代表动物:

猫头鹰。有深度,分析能力强

 

代表人物:

陈道明。“这个世界不是你的世界,不是说你成功了,你想做什么就能做什么。我觉得做人的最高意境是节制,而不是释放,所以我享受这种节制,我觉得这是人生最大的享受,释放是很容易,物质的释放、精神的释放都很容易,但是难的是节制。”

 

信念:

相信透过退隐/维护私隐、保持自给自足、压抑欲望和需求、以及维持知识渊博,才可以免受侵扰、不致资源匮乏,并且确保生命得以持续。

 

成长任务:

与你的身体和情绪建立更多的联系。

 

直觉感应:

能够把注意力从思维和感觉上分离出来,成为客观的观察者。

能够通过精神去感知,而不受到个人思维和情绪的影响。

 

首要目标:

知识、自主性。

 

注意力习惯:

注意力放在入侵方面,必须把自己保护起来,保护自己的空间不让别人入侵,保留隐私权,同时对他人的期待很敏感。

 

压力点:

别人要求你为他花时间或力气、不必要的打扰、超出负荷的外来情绪、别人的依赖。

 

卡点:

用知识来回避不安全感,远离了自己的感情中心。

 

行为动力:

他们渴望比人知道得多,懂得快,喜欢运用自己的智能和理论去驾驭他人。

 

 

6号怀疑论者


用怀疑的目光看待一切,因为怀疑而害怕,而疲惫。

怀疑的态度会产生两种极端:恐惧型的6号性格者 会非常犹豫不决,觉得自己受到了迫害,并急于屈服以保护自己;反恐惧型的6号性格者虽然也一直处于顾虑之中,但是他们能够站出来面对恐惧,以积极主动的方式化解疑惑。

渴望受到保护和关怀,为人忠心耿耿,他们一旦认可某样东西,将会使最忠诚的维护者。

用思考代替行动,在采取行动的时候犹豫不决,害怕受到攻击。他们对失败的原因非常敏感。反对独裁。愿意自我牺牲。

经常使用的词是“为什么”和“万一”。

成长后的6号性格者能成为团队中的好成员、忠实的战士和朋友。当他人在为自身利益而工作时,他们会为了某种理想而工作。

 

 

潜在恐惧:被遗弃和受到孤立,对人和事缺乏安全感

潜在渴望:感到安定和受保护

身心舒泰,无忧无虑时倾向#9

身心受压,自我防卫时倾向#3

 

 

描述型号特质的名言警句:

细节决定成败;防患于未然;世事难料;君子不立危墙;凡事预则立不预则废;居安思危;不以规矩不能成方圆;肝胆相照,两肋插刀;安不忘危;忧劳可以兴国,逸豫可以亡身;居安思危,思则有备,有备无患。

 

代表动物:

狼。狼是一种群居性动物,他们的警惕形容6号最为贴切。

 

代表人物:

任正非。“企业就是要发展一批狼。狼有三大特性,一是敏锐的嗅觉,二是不屈不挠、奋不顾身的进攻精神,三是群体奋斗。企业要扩张,必须有这三要素。”

 

信念:

相信透过保持警觉、不断构想、质疑和抵御/逃出险境,确保安全/向安全挑战,和避开/面对伤害,才可以确保生命和生活安稳得以持续。

 

成长任务:

建立内在的安全感,而不是依靠他人给你安全感。

 

直觉感应:

能够看到潜藏在表面现象下面没有表明的意图。

把想象力作为发现隐秘观点的工具。

 

首要目标:

关于的是安全、有保障以及有所准备。

 

注意力习惯:

注意力放在潜在的问题和危险上面,在环境中搜寻隐藏着他人意图的线索。

 

压力点:

反映不可信的证据和背叛、被注视、被压迫。你会锲而不舍地致力于令自己存活得安心无顾虑、为自己证明权威人物往往是不可靠的。

 

卡点:

把部分真实变成全面的真相。

 

行为动力:

恐惧型6号渴望受到保护和关怀,反恐惧型的6号则是要证明自己不怕而做出相反行为。

 

 

7号享乐者


活泼开朗、精力充沛、兴趣广发。时常想办法满足自己想要的。

爱玩、贪新鲜而怕做承诺。

渴望拥有更多,倾向逃避烦恼、痛苦和焦虑。

经常使用的词是“好玩”和“新鲜”。

成长后的7号性格者可以成为优秀的综合管理者、理论家、也可以成为一个多才多艺的人。

 

 

潜在恐惧:自己的时间和空间被人占有,受人限制

潜在渴望:能开开心心,无拘无束地去寻找乐趣

身心舒泰,无忧无虑时倾向#5

身心受压,自我防卫时倾向#1

 

 

描述型号特质的名言警句:

人生得意须尽欢,莫使金樽空对月;人不冒险,枉为一生;如果不快乐,那就放手吧;及时行乐;今朝有酒今朝醉;得欢当作乐,斗酒聚比邻;有花堪折直需折,莫待无花空折枝!

 

代表动物:

猴子。上蹿下跳、左顾右盼,活泼好动的他们很难在一个地方静静呆着。

 

代表人物:

曾志伟。“要叫别人注意到我,唯一的可能就是展示自己内在有趣。”

 

信念:

相信只要你从事充满着选择和机会的活动,并多作各种大胆尝试,才可以逃避挫折和痛苦,并确保生命/愉快的生活得以持续。

 

成长任务:

“盲目向上的倾向”和“沉淀至身体内部和感觉”之间找到平衡。

首要目标:要有趣,能够去享受生命。

 

直觉感应:

从看似毫无关系的事物中找到关联性。

7号性格者能够心里想着一个问题,手头却做着其他事情。这样的情况不但不会形成干扰,甚至可以从其他事情中,找到解决原有问题的灵感。

 

首要目标:

要有趣,能够去享受生命。

 

注意力习惯:

注意力集中在快乐的精神联系和乐观的未来计划上。

 

压力点:

受到约束及限制,失去自由自主、为负面消极的事物所纠缠、沉沦于不快中的人。

 

卡点:

用积极来远离苦难,用合理化来逃避感受。

 

行为动力:

精力充沛、兴趣广泛的7号时常想办法满足自己想要的,他们爱玩、贪新鲜,渴望拥有更多。

 

 

8号保护者

 

具有很强的保护能力。愿意保护朋友;但怕被人发现自己弱小的一面,不屈服于人,不喜欢被人嘲笑。

积极好斗、主动负责、喜欢挑战,渴望在社会上与人中有座位,并担当他们的领导者。

无法控制自己,公开地发泄怒火,展示自己的力量,对于愿意站出来接受自己挑战的对手充满敬意。

与别人的接触方式是通过性、爱和面对面的冲突。过度的生活方式:熬夜、暴饮暴食、大声喧哗。

经常使用的词是“保护”和“正义”。

成长后的8号性格者可以成为出色的领导者,尤其善于扮演那种孤胆英雄的角色。他们也可以成为他人强有力的支持者,愿意为朋友们扫除前进道路上的一切障碍。

 

 

潜在恐惧:被人支配和指挥

潜在渴望:自己当家做主

身心舒泰,无忧无虑时倾向#2

身心受压,自我防卫时倾向#5

 

 

描述型号特质的名言警句:

我的地盘我做主;锲而不舍 金石可镂;粉身碎骨浑不怕,要留清白在人间;天行健,君子以自强不息;人定胜天;人若犯我我必犯人;坚志而勇为,谓之刚。刚,生人之德也。

 

代表动物:

老虎。

 

代表人物:

成龙。“岂能尽如人意,但求无愧我心。”

 

信念:

相信透过让自己成为坚强的人、伸张个人观点并隐藏个人脆弱,才可以确保自身安全,同时赢得别人的尊重(个人价值)。

 

成长任务:

放松,缓和你的“强大”立场,以缓解你的感觉,并打开心扉。

 

直觉感应:

感到自己的身体被扩大,“占据整个空间”。能够感到环境和他人的力量和特质。经过训练,能够感到更多类型的信息。

 

首要目标:

权利以及公平。

 

注意力习惯:

他们的注意力集中在控制上,看谁更有力量。

 

压力点:

认定了是件不公平的事却有心无力、狡猾诡诈很会弄权耍手段的人、不会为自己争取权利的人、自身的软弱、怠惰无为、不公平或太严苛的限制或规则、别人企图操控自己。

 

卡点:

有很多很强大的能量却回避感受肉身的脆弱。

 

行为动力:

他们喜欢替他人做主和发号施令,但怕被人发现自己弱小的一面。

 

 

9号调停者

 

他们不争名逐利、性格温顺,与世无争。往往给人一种懒洋洋、没个性、慢条斯理和蛮不在乎的错觉。

愿意放弃自己的观点,接受他人的想法;放弃真正的目的,去做一些没必要的琐事。

对于他人的需求十分敏感,往往比他人自己更了解;对自己却不确定,不知道自己是否应该出现在某个地方或某个团队中。

为人亲切,不会直接发脾气,渴望人人能和平共处,怕引起冲突,怕得罪别人。

经常使用的词是“都可以”和“你拿主意吧”。

成长后的9号性格者能够成为优秀的调解员、顾问、谈判者,只要不偏离防线,就能取得好成绩。

 

 

潜在恐惧:与人群疏离

潜在渴望:与人和平共存并接纳他的存在

身心舒泰,无忧无虑时倾向#3

身心受压,自我防卫时倾向#6

 

 

描述型号特质的名言警句:

息事宁人;忍一时风平浪静,退一步海阔天空;各美其美,美人之美,美美与共,天下大同;宠辱不惊,看庭前花开花落,去留无意,望天空云卷云舒;一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少;得饶人处且饶人;我无为,而民自化;我好静,而民自正;我无事,而民自富;我无欲,而民自朴。

 

代表动物:

考拉。每天18个小时处于睡眠状态,性情温顺,体态憨厚的考拉是9号活生生的写照。

 

代表人物:

老子。“无为而治”

 

信念:

相信透过迎合别人、与对方融合起来、以及把精神散布在各种替代品上,便能够赢得归属感和安慰。

 

成长任务:

走出“舒适区”,为了你真正的特权采取行动。

 

直觉感应:

通过自己来感受他人。

就像镜子一样,能够把对方的影像反映出来,把自己变成对象的复制品。在交流过程中,9号性格者会融入到他人的观点中。

 

首要目标:

和谐。

 

注意力习惯:

注意力去到了别人的日程那里,希望知道别人的计划安排和思想观点。

 

压力点:

被迫表明立场、被迫行事、拒绝别人的要求、被迫面对冲突、不被重视。

 

卡点:

通过自我麻醉的方式,让自己的注意力不去关注有可能有麻烦的事情,可能会失去了自己,特别是失去了对自己来说很优先的次序。

 

行为动力:

9号性格的人渴望人人能和平共处,怕引起冲突,怕得罪别人。

 

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