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糖尿病患者除积极进行药物治疗外，还可在生活上进行适当调理。养成良好的饮食习惯，提高患者的生活质量。医师介绍，以下一些调理方法对病情的稳定和康复十分重要： 1、搞好自身糖尿病教育 糖尿病教育是控制糖尿病的首要条件，近年来对糖尿病的治疗措施由原来的饮食、运动、药物三结合治疗法，改为糖尿病教育、饮食、运动、药物四结合治疗法。美国糖尿病控制与并发症的临床试验证明，良好的糖尿病控制可以减少和延缓糖尿病并发症的发生和发展，搞好糖尿病教育，取得病人主动合作是达到良好控制的前提。 一些临床观察也证明，搞好糖尿病教育是提高和巩固疗效的关键。糖尿病能否有效控制好，最重要的是要糖尿病患者本人及其家属掌握糖尿病方面基本常识，才有可能自觉地配合治疗，自觉地执行饮食及各种治疗方案。 2、保持情绪稳定、心情愉快 很多糖尿病病人对于糖尿病不是非常的了解，往往就会容易产生不好的情绪。然而大部分的人都认为主要治疗糖尿病是饮食、运动、药物治疗。其实心理情绪的治疗对糖尿病病人的控制也是非常的重要。保持情绪稳定、心情愉快也是控制糖尿病的不可缺少的因素。前面讲过情绪紧张可使肾上腺素等激素增高，进而使血糖升高，因此有一份良好的心境，也是控制糖尿病或避免其发生的重要因素。 3、保持适当的运动量 保持适当的运动量能促进新陈代谢，降低血糖、血脂，并可增加人体对胰岛素的敏感性，因此糖尿病患者一定要根据自己的情况选择适当的方式，坚持锻炼，要持之以恒，除有急性并发症，否则不可中断。 4、合理进食 糖尿病人每天进餐的时间，少食多餐，数量应保持一定的稳定性，尽量不要吃零食，戒烟、忌酒。控制饮食，一般以清炒、清蒸、白芍等煮法是比较适合糖尿病病人的饮食。 降糖汤有益血糖稳定汤羹保健是中国饮食文化与中医药文化相结合的产物，厨师调五味，医生亦调五味，既有共性又有不同之处，对食疗的把握即是将两者巧妙地结合在一起。 汤羹是调理身体的最好的食物种类，是养生必备的技能之一。无论是从历史渊源、方药构成、制作过程、科学分析各个方面来看，汤羹保健都是饮食与医药的精华所在。 糖尿病一疾，病因虽多，总以禀赋不足、气阴两虚为内因，过食肥甘、情志刺激、劳欲过度、形体肥胖、六淫邪毒为外因。其基本病机虽为气阴两虚，然有二种病理需重视，一为瘀血，一为热毒。瘀血者，盖气虚者血必瘀，阴虚者血必滞；热毒者，乃六淫邪毒入侵肌腠，致局部经络阻塞，气血凝滞，郁久化热，因热生毒。 但需要说明的是，作为糖尿病患者的保健汤羹，食物应做到色、香、味、形等基本要求。而作为药的方面来说，则应尽量使食物本身的功效得以发挥，合理搭配，辨证用膳。即使需要加入药物，药物的性味也要求尽量甘、淡、平和、无异味，不能因用药就丢了膳。 百合芦笋汤 【材料】百合50克，清水芦笋罐头1罐（约250克），食盐、味精、料酒、鲜汤各适量。 【做法】将百合掰成片，去内膜，入温水中浸泡，发好后洗净。净锅中放入鲜汤，把发好的百合放入锅内加热煮沸一段时间，捞出百合，在汤中加入料酒、食盐、味精，调好味的汤倒入即可食用。 【用法】佐餐食用 【功效】补益肝肾。适宜于糖尿病患者饮用。百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可食用，但更宜于秋季。 欢迎大家点击右边+按钮关注我们 @头条健康@头条养生@头条健康联盟@湖南医聊@药师方健@护脾养胃林教授 #真相来了##了不起的医生# @南方健康 #清风计划# |
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