这个穴位叫什么穴位呢,叫章门,章门就是说我们脾胃在我们胸腹部,又有两个重要的穴位就叫章门穴这个穴位很重要。怎么找呢? 有一个简单的找法,你的手搭着肩膀自然的落下来,这个高度就是章门这个位子我们在医学上讲到十一肋骨这个地方,这个地方要抹上油,但是这个腹部的刮痧呢是怎么刮呢? 是从里往外刮,这个时候干什么呢,鼓一股气,然后从里向外刮。因为,腹部的地方是阴经经过的地方出痧相对来说比较少,第二个来说因为它比较软,你不好太大使劲儿。 但是有些人觉得腹部太软了,又不太使力。这样也有一个好的办法叫留罐。靠自己找到这个穴位以后呢,这个地方找到这个穴位以后再转过来这边,对称的,这边也是留就留好了,一般的可以刮10到20下,不要刮太多了。 这样的留多长时间了呢,如果是刮了沙再留五到十分钟,如果不刮痧的单独留可以留15分钟左右,就可以。 |
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