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网上针对癌症有个非常流行的饥饿疗法，指的是人不吃东西了，把癌细胞给饿死。临床上就有不少癌症患者认为只要一吃东西，就会喂养癌症细胞，因而不敢吃，不敢喝。 其实，把癌细胞饿死是一个非常可悲的错误。癌细胞跟吃饭没关系，癌细胞都是靠“吃”掉身体里的正常组织来获得它该有的营养。患恶性肿瘤后，如果不敢吃、不敢喝，由于无法保证合理充足的营养，导致患者短时间内迅速消瘦，抵抗力下降，恶性肿瘤生长更快，更容易出现恶病质，甚至连放疗、化疗这些抗肿瘤治疗都无法进行，这是很可悲的结果。 因此，一旦患上癌症，千万不要让自己饿着，反而要保证最合理、最充沛的营养。 想要真正预防肿瘤，要着眼于食物整体。每天的营养应该全面均衡，这是基础。日常吃的食物一定要五花八门、丰富多彩，推荐一天吃的食物种类超过12种，一周吃的食物种类超过25种。 深色蔬菜防癌效果好，将胡萝卜、紫甘蓝、茄子、西红柿、深绿色蔬菜等这些食物组合起来吃，可以起到立体性的预防肿瘤的作用。 同时，每顿饭要有一个菌菇类，如蘑菇、香菇、金针菇等。每一餐主食注意粗细搭配，粗粮占一半，用红薯、土豆、玉米等替代部分米面，均可以打好基本的防癌基础。 此外，还要注意少喝酒，不吃发霉变质的食物，不要吃得太咸，避免用烧烤油炸的方法烹调食物。只有建立良好的生活方式，恶性肿瘤的防治才能真正起效。 |
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