峨眉龙虎劲八式！可以洗精伐髓的上乘功法，易筋换骨真神功（下）

5、海底捞月

【歌诀】

双臂举起探俯身，海底捞月劲力沉。

扣指抓住锁地环，拉起收胸封口圆。

6、白虎扭头

【歌诀】

白虎回头腰身劲，两腿替移弓步行。

左爪行右扭头看，式与青龙戏水连。

7、青龙腾浪

【歌诀】

青龙腾浪如出水，双爪扑抓似扣球。

臂直俯身至脚尖，捞力扣指拉回胸。

8、龙争虎斗

【歌诀】

龙争虎斗缠花手，上举下落腕相贴。

互挣互缠粘滑动，易筋换骨真神功。