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在中医的观点中，我们体内有许多毒素。任何不能及时排泄并对我们的身心产生不良影响的物质都可称为“有毒”，如血瘀，潮湿，寒冷，食物和抑郁症。生气。 这些毒素积聚在五脏，这将加速五脏的衰老，然后由五脏内脏支撑的皮肤，骨骼，肌肉和神经将一起衰老。
心 心脏有毒素表现在： 1.舌头溃疡。 中医认为，舌与心之间的关系最为密切，因此溃疡在舌上生长，通常被认为有内火或火。 2.前额痤疮。 额头是心脏管辖区的一个属。当火势强烈并成为火毒时，这个属也将沸腾，因此有许多痤疮一个接一个出现。
3.失眠，心悸。 心脏在不停地工作，当火药停留在心脏中并且不能排除时，睡眠将不稳定。 如何更顺畅地排毒？ 1.吃苦味排毒。 第一个莲子核心，它味道苦，可以泄露心火，虽然它很冷，但它不会损害身体的阳气，所以它一直被认为是解决心脏热量的最佳食物。你可以使用莲子核心茶，你不妨添加一些竹叶或生甘草，这可以增强莲子核的解毒作用。 2.按心脏排毒点。 这指的是位于手掌中的小豆穴位于第4和第5掌骨之间，位于小指和无名指之间。按下这个穴位可能会使用一些力，左手和右手交替。 心脏的最佳排毒时间： 中午11点到13点是心中最强的时间。你可以吃安全，有助于排毒的食物，如蛤蜊，坚果，大豆，黑芝麻，枣，莲子等。 “心脏之王”害怕疲惫的心，然后脸色红润，反之亦然，会出现胸痛和心脏无力等症状。因此，一些“悲伤”的不良习惯，如情绪低落，疲劳等，最需要避免。日常生活中最大的疲劳不过是累，不能开，不能放手，会导致心底不足。 养心的最有效方法是中午坐或坐30分钟，但午饭后不要睡觉。钻进心里，夏天吃苦菜，不仅能清除心脏，还能提升心脏。更多地暴露在阳光下也有利于提升心脏。 肝 肝脏有一种毒素，表达于： 钉子的表面有一个凸起的脊线或向下凹陷。 中医认为“肝脏的主要肋骨”和指甲是“肋骨”的一部分，所以当毒素在肝脏中积聚时，指甲上会有明显的信号。 乳房有增生，早产的疼痛明显增加。 乳腺属于肝脏路线上的堡垒。一旦肝脏中出现“毒药”，就会立即产生乳腺增生。特别是当即将排出经血时，由于血液充盈，它会变得疼痛。 3.情绪容易发生抑郁。 肝脏是调节体内情绪的器官。一旦肝脏中的毒物无法及时排出，阻断气体的运转，就会产生明显的不良情绪。 如何更顺畅地排毒？ 1.吃青色食物。 根据中医五行理论，青色食物可以到达肝脏，起到舒缓肝脏，缓解抑郁，缓解情绪的作用，是一种有助于肝脏解毒的食物。中医专家建议使用青柠檬或柠檬，甚至将皮肤制成青橙汁或酸橙水，只需饮用即可。 2.增加肝脏耐受性。 除了排毒外，还应加强肝脏抵抗毒素的能力。这种食物是第一种促进痰的食物，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提高肝脏对毒素的耐受性。最好在吃东西时咀嚼，每天少量食用。 3.按下肝脏以解毒点。 这指的是太冲穴，其位于足部的第一和第二跖骨关节之前的凹陷中。用拇指按压3至5分钟，感觉轻微疼痛。不要用力太大，交替按压双手。 4.眼泪排毒法。 与从不哭泣的男性相比，女性的寿命更长，不能说与泪水有关。中医已经有了这种认识，西医也证实了这一点。由于排泄液中的泪液，如汗液和尿液。 |
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