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生活，怎能少了酒的陪伴。 然而，喝酒一时爽，身体受不了。 长期喝酒，不但损害肝脏，对于心脏、胃肠、大脑等，都有严重损害。 尤其是，当身体出现下面这几种表现时，说明你不再适合继续喝酒了。  喝酒者，这7种表现占3个以上，不适合喝酒了，除非在拿命开玩笑 1、酒量突然下降 人体，对于酒精的耐受性增强，便会导致“越来越能喝”。 然而，一旦突然间，酒量下降，易喝醉，则警惕肝严重受损了。 肝脏受损，导致无法分解酒精，则会导致易醉，此时，要戒酒了。  2、血压出现异常 有些人，喝酒后，由于酒精引起血管扩张，降低了血管的阻力。 此时，可能会出现血压下降的情况。 然而，这样的情况不会持续太久，不少人在第二天就会发现，血压持续增高。 这是由于血管重新开始收缩，血管阻力逐渐增加，血压就出现了反弹性增高的原因。 一旦血压开始异常，就不要再逞强喝酒了，以免发生脑出血。  3、尿酸高、关节疼痛 酒精，是尿酸的催化剂，长期大量饮酒，容易导致尿酸高。 一旦，尿酸高，易导致痛风，出现关节疼痛，尤其是趾关节痛。 因此，查出尿酸高时，一定要戒酒，不能再继续喝了。  4、身体易出血 如果，喝酒的人，突然牙龈容易出血，甚至鼻腔出血，皮肤有出血点。 此时，要警惕酒精肝，导致脾功能亢进，引起了血小板的减少。 一定要注意，此刻需要戒酒。  5、酒后脸色发白 喝酒脸白，是体内高活性的乙醇脱氢酶，和乙醛脱氢酶少，主要靠肝脏里的P450酶慢慢氧化，靠体液来稀释酒精。 这类人，一旦喝酒，便会加重肝脏负担，同时，心脏的跳动也加快。 此类人，要注意及时戒酒，以免导致心脏猝死等。  6、牙齿松动 喝酒，对于牙齿有一定的损害。 像白葡萄酒、啤酒等，都会腐蚀牙釉质。 牙釉质损坏的主要标记，是牙齿变黄和更加敏感。 一旦，喝酒的人，牙齿变得敏感，容易松动，则不宜再喝酒了。  7、经常发热，低烧 酒精肝，会导致发热、低烧的症状。 主要是，发热激活物作用于机体，进而导致内生致热原的产生并入脑，作用于体温调节中枢，进而导致发热中枢介质的释放，继而引起调定点的改变，最终引起酒精肝者出现发热的症状。 喝酒者，要警惕发热的情况。  喝酒者，谨记“4句话”，降低危害，少生病 第一句：喝酒吃菜，两不误 “下酒菜，下酒菜”，就是喝酒的时候吃菜啊~~ 光喝不吃，不但容易导致喝多，对于胃部喝肝脏的损害，也更为严重。 边吃边喝，不仅可保护胃部，还可延缓酒精的吸收，给肝脏更多的时间来解酒。 所以，喝酒的时候，一定要吃菜，切莫光喝不吃。  第二句：喝酒专一，不混搭 人要专情，喝酒要专一。 喝酒的时候，一定不要喝“混掺酒”，以免危害加倍。 如功能饮料，掺在酒中，会增加心脏负担，使人感到心慌、胸闷等。 白酒、啤酒混搭，既不能稀释酒精，还会导致酒精摄入过量。 可乐等饮料，含有二氧化碳，会“助纣为虐”，增强酒精对胃的伤害。 因此，喝酒的你，一定要专一，每次只喝一种酒，相对更健康，切莫混惨。  第三句：酒后喝茶，护肝暖胃 喝酒伤肝，在酒后，喝点养肝茶水，一方面加速酒精代谢，另一方面还可以养肝护肝，对健康有益。 苦菊苣刺玫茶，泡水喝，护肝养胃，对抗酒精肝。 取苦菊苣根、蒲公英根、桂花、刺玫花，四者搭配在一起，泡水喝。  苦菊苣根，是一种药食两用的小植物，具有清肝利胆、健胃消食等功效。 研究表明，它对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。 蒲公英根，入肝经，能清肝火，又能排肝毒，且可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,是促进肝肾活动的佳品，能增强肝脏的再生能力。是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品； 刺玫花，性质温和，可疏肝理气，养胃止痛，对于喝酒喝，护肝养胃，十分有益。 桂花，性质温和，起到中和寒性之效，搭配在一起，是喝酒者不错的茶饮选择。 第四句：酒后禁忌，须知晓 酒后事故，时常发生，除了酒后驾驶，最多的就是一些酒后禁忌未做好。 很多人，在不得不喝，酒量差距较大的场合中，经常会选择“抠吐”。 或许，抠吐后，能让你再“继续战斗”一段时间，但是，对于身体伤害极大。 如果，一不小心，吐出来的东西，误吸到气管，可能引起窒息，危害生命健康。 并且，抠吐也会改变消化道的正常运行，从而损伤消化功能。 此外，还有一些人，认为“酒能助兴”，所以，喜欢在酒后办事。 劝你，最好不要这样做，以免“得不偿失”。 酒后办事，非常容易诱发心血管病，甚至导致猝死。 对于喝醉倒身就睡者，千万要注意，不要仰面而睡。 醉酒后，呕吐的概率比较高。 一旦发生呕吐，还仰面躺着睡觉，可能导致呕吐物，堵塞气管，严重时甚至会窒息。 酒后，一般要采用右侧卧而睡，尽量少仰面而睡。 图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
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