发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 麻豆腐 > 《武术》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
疯魔棍(下)
疯魔棍(下)②左脚上步,脚尖内扣,上体稍右转:同时左手向上,右手向下拨棍,使棍斜立于体前:目视左前方(图116)。要点:同上。②以两脚为轴.身体向右后方翻转,随即右脚向前上步成弓步:同时左手...
太极达摩伏虎棍(三)
身体重心移至左腿,右脚提起,左脚蹬地跃起,右脚向后落步,左脚向前落步,左腿弓膝,右腿前蹬,成左弓步。五十二、燕子衔泥(左)1.右...
太极达摩伏虎棍(二)
2.左脚向右脚后撤步,身体向左转180°,胸部朝东,左腿弓膝,右腿前蹬,成左弓步。十八、毒蝎反尾1.右脚向左脚前略上步,身体向左转180°,胸部朝西,左脚向前上步,左腿弓膝,右腿前蹬,成...
初级两节棍法十八式
右脚上前一步的同时,右手握棍提于右腰侧,左手呈掌护于右手上。左右转身,左腰后撤,双腿屈膝呈高马步的同时,右手握棍由右向左屈肘击出,左手变掌由左腰侧向外下按,目视右手(图5)。接上式右手抡棍...
醉棍(下)
身体起立,重心有移,左脚向右后倒插一步,左手同时向右手滑把。如图225所示,右脚向前进一步,脚尖内扣45度,身体向左拧转,同时右手向...
武当流通门秘传武技:齐眉棍
左腿挺膝伸直成右弓步,同时左手由左腰侧向上,向右推棍,右手下拉棍把,随之与右手一齐向右推棍,身向右前倾(图23)。承接上式,身体左...
冷血十三棍
忽一日,有表哥自远方来,传我二节棍法数招,遂迷于二节棍之技艺。后岁,为求棍法之更高境界,我遍寻于网络世界,上华山,去武赛,访国术论坛,求学于二节棍网,接触大量棍道名人,各方豪杰,读其著作...
图解太极秘传兵器(下):赵堡太极双鞭的套路与招式技击用法
图解太极秘传兵器(下):赵堡太极双鞭的套路与招式技击用法。身体左转,重心移到左腿,左脚尖向东偏北:右脚回收至左脚旁,前脚掌点地...
形意辘辘捶~逍遥生
承上式,左脚前进一小步,右脚跟进一小步,重心略偏于前,左掌握拳向前上方钻拳,拳心向上,力达拳面,右手变拳仍置脐前;目视左手(图2)...
微信扫码,在手机上查看选中内容