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改善头部机能,促进气血循环。 2.实战:练成铁头可击人、可抗击外力,上肢似铁臂金刚 捶,用以向上勾击或格斗攻防,可所向无敌 3.演示:头断碑石木板 4.建体:对神经衰弱、头部昏沉不清关节炎、脏功能不 调等均有疗效 若下肢臀部等需排打者可练完上述通身功呈马步击打; 调息发声与上述相同,这里不作具体介绍。本门不强调用坚 硬之物赤身排打。 第四节发力功 发力功即是将人体的聚能气流,以其一定的功式发于体 表和利器。大凡硬功名家,无不刻意追求力的发放,峨嵋金刚 功的发力主要采取动式发力方法,力求经过特殊方式的训练, 使全身各部位协调发力体能充分发挥,以达应需之目的。这 里详述本门的弹簧力和爆炸力之主要练法,将练习者从捷径 领达奥妙无穷的发力正轨,这也是欲实战和演示硬功之必修 颢 金刚披L (-)基本动作 两腿并步站立,双拳置于腹前,自然呼吸3次。右脚向右 横开一大步,右腿屈膝,身体重心落于右脚左脚虚着地,似高 右弓步,身体向右偏转右掌上举,在右上方似直非苴,似屈非 屈,掌心向左下,五指全部松开,左掌置于左胯后,掌心向下。 图 2接上动有掌由壑 石上向左下挥,左掌治 右掌上穿,同时身体迅 速左转,右掌向左下劈 砍发力,着力点在掌根 左掌上穿以求两手二力 相争,同时口发“海”声, 眼随右掌转动。(图 101、102) 3接上动。稍停 图101 瞬,身体向右猛转,左掌 向左后回压,右膏带掌向右上披击,着力点在掌背,且口发 “嗨”声。(图103) 图102 图 103 两次“嗨”声小腹均内收,共做3遍。接着再换左式练3 遍,动作与右式相同。动作完毕,两脚回收两拳放于腹前呼 吸自然,准备向下行功            |
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