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一定很多妈妈曾听人说或听广告讲羊奶有多好多好，今天给你们来分析一下。 一，羊奶比牛奶营养价值更高？ 虽然羊奶中蛋白质、脂肪略高于牛奶但差别并不大，从矿物质和维生素的角度看两者的含量非常相似。尽管羊奶的钙、维生素A、维生素B6、钾等含量会比牛奶略高一点。 但牛奶含有更多的维生素B12和叶酸，尤其是叶酸，羊奶中叶酸含量很低，只有牛奶的十分之一都不到，相信妈妈们都知道叶酸对于婴幼儿有多重要，如果长期摄入羊奶而没有补充叶酸，容易导致宝宝发育迟缓、巨幼细胞性贫血等。 真要吹嘘说羊奶营养价值比牛奶高，七少只能翻个白眼。 况且，牛奶和羊奶在成为奶粉之前，都不能直接给婴儿吃。做成奶粉的过程都在尽力模仿母乳成分与比例，即使部分营养成分在羊奶中含量比牛奶高，在母乳化的过程中也被统一了。 羊奶粉和普通奶粉最大的区别，只是蛋白质来源不同罢了。  二，羊奶比牛奶更容易消化？ 在这里给大家科普一个小知识，奶中的脂肪是以球状形式存在的。有人说羊奶脂肪球比较小且分布均匀，相对于牛奶，宝宝吸收起来没什么负担。 的确，羊奶的脂肪球平均直径约2-3微米，牛乳为3-4微米，羊奶的脂肪球更小，可是你们知道吗？ 在市面上买的奶粉在工厂里都会经过一道工序叫“高压均质”，目的就是让奶中的脂肪变小，更均匀。均质后脂肪球直径都小于1微米，所以从脂肪颗粒大小上说羊奶好消化，不靠谱！ 总的说，如果宝宝喝牛奶没什么不舒服的就没必要换羊奶；如果宝宝喝牛奶容易胀气、拉肚子等，还是可以尝试一下羊奶，也许症状会好转但是也不要抱太大的期望。  三，羊奶与母乳接近不容易过敏？ 奶中的蛋白主要可以分为两类—酪蛋白和乳清蛋白。羊奶中的蛋白质成分其实与牛奶没有太大差别，它们的相似性可达80-90%。牛奶中被认为可能是过敏原的αs-酪蛋白、β-乳球蛋白，羊奶照样有，只是αs1-酪蛋白少一些。 很多对牛奶蛋白过敏的宝宝也同样也会对羊奶过敏。 请记住：羊奶不能成为牛奶蛋白过敏宝宝的替代品。  有妈妈说“我家宝宝喝牛奶粉过敏喝羊奶粉就没事啊”除了少数宝宝的确对牛奶过敏，而不对羊奶过敏之外，更多时候可能是宝宝其实并不对牛奶过敏，只是有些乳糖不耐受。 其实真正对牛奶蛋白过敏的宝宝可能10%都不到。去医院确诊宝宝牛奶蛋白过敏的话，医生肯定不会建议喝羊奶。会建议喝水解蛋白奶粉，过敏很严重的话要选择氨基酸配方奶粉。 宝宝喝对奶很重要，喝牛奶还是羊奶没有绝对的答案，家长们真没必要跟风要更理性！ |
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