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在生活中，有些人是离不开香烟的，其中主要是男性群体，他们相比女人有着更重的压力，除了每个月要承担一些基本的生活费用，还有一些额外的开支，尤其是那些贷款或是分期买了房和车的人，每个月都要还一些贷款，还有小孩的学费、课外班之类的，这些全部是由男性来承担的，因此很多男性都会倍感压力，又不能向家人抱怨，于是只好借抽烟来发泄自己的压力。但其实人人都知道吸烟对人体的危害，它里面所含的尼古丁物质，对我们的大脑以及肺部都会产生很强的刺激性，若是摄入尼古丁过量的话，还可能会导致昏厥的症状，因此我们一定要意识到吸烟对人体的危害，平时也可多吃一些有助于清肺的食物，来呵护身体健康。 1、柚子皮 柚子在水果界中算是个头比较大的，这主要是因为它的果皮非常的厚，因此我们在剥的时候需要费很大劲。但它的果肉却是非常饱满的，而且水分很多，可以有效帮助我们解渴清热。一般人吃完柚子都会直接把皮扔掉，但其实柚子皮还可以发挥很高的药用价值呢！没事常用柚子皮泡水喝，可以起到不错的清肺化痰功效，还能帮助清除肺部毒素和尼古丁成分，有效预防肺癌的发生。 2、枇杷 枇杷这种水果在这个季节是非常受欢迎的，它不像苹果香蕉那么常见，因此很多人都愿意尝尝鲜。我们在剥枇杷时，会发现它外表有一层绒毛，因此我们在吃的时候要注意剥掉。枇杷是有助于肺部健康的，可以帮助我们清除烟毒，更好的远离肺癌。但要注意里面的果核不可食用哦！ 3、蜂蜜 蜂蜜是很多女性滋补时经常会用到的，但我们要想买到纯天然的野生蜂蜜是比较困难的，因为有些黑心商家为了牟利，会在里面兑一些假蜂蜜，这样的蜂蜜就很难发挥出其原有的养生价值，还可能会对身体产生不良影响。而纯天然的蜂蜜具有很好的润肺止咳作用，可以帮助我们清理肺部毒素和杂质，预防肺病。 内容源于网络，如有侵权，请联系删除 |
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