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现在可能很多年轻人都不会自己动手做菜，因为工作以及个人的种种原因就喜欢在餐馆里，或者点外卖来解决一日三餐。但也不乏有些年轻人自己具有很强的动手能力，喜欢在家里自己做点家常菜。  但是苦于自己厨艺不精，难做的很好的美食吃，自己心里也是不好受，其实主要就是因为自己没有掌握好的做菜方式，今天小就来教大家做一道好吃又不腻的家常菜，多吃还能预防高血压，家人都很喜欢吃。接下来请继续往下观看吧！  首先我们了解一下，这种道美食的菜名叫干煸大虾土豆条我们准备好基础食材，虾和土豆。并把它们都处理干净。 第一步、腌制虾，加入料酒，混合胡椒粉，放入处理好的虾中进行腌制。 第二步、炸薯条，然后再炸腌制好的虾。  第三步、锅里放少许油，放入胡椒粉，小火炒至胡椒粉略焦。把胡椒粉去掉，放进姜粉里。大蒜片和干辣椒的香味。然后将辣椒、洋葱条翻炒均匀，加入薯片、对虾，撒上各种调料，快速翻炒，熄火上菜。  这样就做好了干煸大虾土豆条，这道菜好吃又不腻，所以家人们肯定都特别喜欢。因为虾的本身就富含很多营养物质，虾丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，所以多吃这道菜还能有利于预防高血压及心肌梗死。小编在有空的时候也经常给家里人做这道菜，家人都都赞不绝口呢！  如果大家有时间一定要在家里做这道菜会给家人们吃哦！不知道大家学会了这道菜没有呢？大家有什么看法也欢迎在评论区留言交流。  (文章图片来源于网络，如有侵权，请联系删除) 蜜油醋汁+低卡轻食刷脂餐酱汁+拌沙律沙拉酱 |
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