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作者：柠檬木聚糖 我一直觉得这些写歌的为了押韵什么都写得出来，比如《那些年，我們一起追的女孩》的主题曲《那些年》是这样唱的： 又回到最初的起点，呆呆地站在镜子前，笨拙系上红色领带的结，将头发梳成大人模样~~~ 嘿，大人哪来的那么多头发。 当然，填词人是个并没有饱受脱发困扰的天选之子也未可知~~~我搜了一下他的照片，Emm···你开心就好。
好了，我们言归正传，为什么很多人饱受脱发困扰呢？首先，咱们先区分好一个概念，掉头发和脱发，是截然不同的。 掉头发是一种正常的生理现象，咱们正常人一天掉个百十来根是正常的。所以，有些女生梳个头发，掉几根就哀嚎要秃了，没必要。头发是个动态平衡的生长过程，掉了多少补回来就是了，真正需要注意的是以下几种脱发： 1、斑秃 俗称鬼剃头，表现为不经意的，莫名其妙就秃了一部分，除了秃没有什么其它症状。而且这个斑秃还不一定是秃成一块，也可能秃成一条或者其它形状，还可能有全部头发掉光的全秃模式或者全身毛发都掉光的普秃模式。所以说，《一拳超人》中的主角一夜秃头，应该就是全秃患者了；当然，大部分全秃患者并没有变强。
很多人都说斑秃是可以自愈的，这一点学术界有争议，临床上确实有斑秃自愈的，也有自愈不了的。一般认为这取决于斑秃之后毛囊还是否健康，如果健康，那么三到六个月就基本自愈了。 2、雄秃 也叫雄激素源性脱发，很多人听到雄秃就以为只有男性会这么脱发，实际上，这是一种男女都可能发生的脱发，男性一般表现为谢顶或者发际线后移；女性则掉得比较优雅，一般表现为弥散性头发稀疏。 之所以叫雄激素源性脱发，是因为人体会分泌睾酮（睾丸素），而睾酮借由5α-还原酶变为双氢睾酮，或直接与毛囊雄激素受体结合，引发脱发。 那么肯定有人想了，既然是由于睾酮引起的，直接切了能不能解决问题？能，真的能。虽然我觉得这么大的代价，一般男性不会用来解决雄秃的。 而雄秃还有另一个名字叫脂溢性脱发，这是因为雄秃往往还伴随着头皮发油，具体表现在男性身上大半是那种油腻的男子。 而且雄秃还是有家族遗传倾向的，所以说啊，有些秃头还真是祖传的。 3、生长期脱发 毛发生长实际上是处于一个轮休的状态，分为生长期、退行期和休止期。休止期2到3个月这头发就掉了，别担心，是轮休，在健康的情况下，头发大概80%到90%处于生长期，是动态平衡的。 但是由于一些药物的作用，生长期毛囊也会脱发，这种情况其实很容易理解，癌症化疗就会诱发生长期脱发。 4、休止期脱发 而与生长期相对于的，休止期也会脱发，不是日常掉头发那种，是真脱发。可能的原因有高烧不退、营养不良、手术初愈、身体创伤、精神压力、药物影响等；而广大女性比较关注的产后脱发实际上也是休止期脱发的一种。 至于熬夜会不会导致脱发，这件事情学术界还是有争议的，一部分认为单纯的熬夜不会导致脱发；另一部分人认为不存在单纯的熬夜，熬夜和精神压力、营养不良或者内分泌失调有直接或间接关系。不过考虑到熬夜的其它不良影响，能不熬夜还是不熬夜的好。 不过万幸，休止期脱发是自限性的，成因终止后，三到六个月就基本自愈了。如果嫌自愈太慢，也是可以采用一些辅助手段的，但务必不要乱来，自己乱来把情况弄得更糟糕的人其实还是很常见的。 5、其它脱发 除了上面四种之外还有一些非常少见的脱发类型，比如物理性脱发。这种脱发中有一类是由对于头发的频发牵拉引起的，特别是明星们，常需要戴假发套，这种操作其实特别伤的。而对于咱们普通人，则需要注意头发别扎太紧。 那么文章的最后咱们浅谈一下该如何治疗脱发，除了上述几种自限性的需要找到脱发原因，且终止这些脱发原因之外，临床上还有一些其它的手段，我简单地举几个例子： 注意，以下手段最好咨询专业医生或药师后方可采用，因为靠猜的，是不知道属于是哪种或者哪几种脱发的，不知道脱发原因，不要盲目治疗，它们大部分或多或少有些不良反应和禁忌事项。 比较强势的治疗方案一般包括皮损内的糖皮质激素和局部免疫治疗，这个没有医生指导完全不需要考虑，就不细讲了。 常见的治疗手段有植发、蒽林、米诺地尔、非那雄胺，这些都是目前为止效果比较好的；不那么靠谱，但还有不少研究证据的有光疗法、异丙肌苷；更次一级的还有维A酸、环孢素、姜疗法和皮肤摩擦法。 我感觉姜这个问题很多人比较关注，我认真地查了几遍文献，研究是有的，效果是有的，但是文章的影响因子都低。所以，我把它归为最低的一级，既不是谣言，也不好用，这一档都有类似的问题。 不过，咱们还是讲风险和收益问题，姜这个东西收益期望低，但风险也低，成本更低，做辅助还行，转正还是需要更多的研究证据。 这里有一个特别注意事项，非常重要：脱发治疗是分男女的，不要看着男票或女票用药治脱发就直接拿来用，无效还算是轻的，还有可能脱得更厉害，切记切记。
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