 男人别太节俭！常吃4种“零嘴”，补充“雄激素”，彰显男人范。1、牡蛎是可以补肾的，而它之所以能够补肾，是因为它除了含有钙元素，蛋白质，糖原等，还有很多的新元素，而锌元素对于男性朋友们来说是非常重要的营养元素。所以，吃牡蛎是可以起到补肾的作用的。  2、补肾水果在日常生活中都是比价常见的，比如木瓜。在诊断为肾虚之后或在日常生活中都可以食用这些具有补肾作用的水果。常食之，能够壮阳补肾，并且木瓜的营养价值是非常高的，木瓜中的许多营养物质对于我们人体的健康都是非常重要的，所以我们在生活中可以经常食用木瓜哦。  3、对于大多数而言，“但闻其声，未见其人”来形容不为过。自古以来黄柏的功效被世人所认可，它虽然味道苦涩，但药效极强。用黄柏泡水饮用，对治疗湿热型前列腺炎有显著的作用，长期饮用能预防前列腺癌。  4、杏仁是一种比较常见的坚果，经常食用杏仁对身体有一定的好处，可以起到止咳治疗哮喘等疾病，而肾虚是男性常见疾病，出现肾虚可以食用一些滋补食材，杏仁就是一个非常的食材，它可以增强男人的肾脏功能，达到补肾的效果。
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