|
大家好，我是你的老朋友，小药。 人的一生追求是啥？ 有人说是快乐，也有人说是财富，还有人会说是智慧，行医数十载的我来说，健康才是最重要的。 快乐的人则心宽，财富与诚信相依，而智慧与高尚紧紧相连，风趣的则会凸显魅力，但健康要与豁达相伴。  提起男人，脑海里面就会出现两个字——肾虚。这是当代男人特有的标志，成为众多男人迈不过去的一道坎，只能隐藏与内心深处。 肾好的男人不仅是成功的奠基石，更是取悦女人的法宝，中医认为，肾是“生命源泉”，就好比汽车的发动机，它是不可替代的一个器官。  常言道：“肾好身不老”，可见肾脏对人体的重要性，而然，日常生活中，你的很多行为却在伤害它。 1，口味重 很多人生活中口味很重，吃得过咸、过浓，这些大大增加肾脏的负担，影响它的正常代谢，从而引发肾虚。 2，生活糜烂 俗话讲：“夫精者，生之本也”，生活中若生活糜烂，除了给肾脏带来负担以外，还会失去新鲜感，建议一周正常的爱爱次数不宜超过2次。  3，不爱喝水 女人都是水做的，而男人身体也是需要大量的水分，只有多喝水才能促进身体的代谢，产生足够的尿液，让一些有害的物质排出体内，给肾脏减去负担。 4，缺乏运动 运动的本质是提高身体的素质，协助身体能正常的运转，现代很多人都缺乏运动，人体内的很多器官都逐渐失去动力，运转速度放缓，就如机械一样，只有不停的运转，才能让它更具有动力，肾脏亦是如此。  男人“老太快”，2种食物当“零嘴”，60岁后，还能行夫妻之道，让肾脏显年轻。 1、矷山人参 很多人对于（zi）矷山人参比较陌生，根据记载，隶属于五加科草本植物，属性温、味甘、微苦，表皮呈褐色，体积如蚕豆大小一般，含有的植物醇锌是普通人参的10倍之多。 对于肾虚“严重”的，可以用枸杞子与矷山人参一起泡水用，早晚各一次，不仅能补阳气，还能有助于前列腺的初期肿胀，尤其对于萎缩、时间不够、尿频以及短小等现象尤为显著，一般连续用15天后，生活质量大大提高。  2、枸杞子 早期在李时珍《本草纲目》中记载，属于茄科果实植物，属性温、味微甜、具有补肝肾、明目等用处，成为历代男人都喜爱。 民间更是流出“人到中年不得已，常在杯中泡枸杞”以及“日行千里、莫食枸杞”等说法，这些都是赞美枸杞的能力。  总之，无论人生追求的是什么，都离不开健康，而对于男人来讲，养好你的肾，才能突然地位与自信的基础。 |
|
|
