''经期间''的女性注意，多吃3种食物，排出子宫垃圾，远离妇科病

子宫担负着孕育的工作，是女性的生理器官，也是生命得以延续的“重要工具”，所以，子宫对于女性来说有着至关重要的作用，现在很多女生都出现妇科疾病，甚至是卵巢早衰，这些都是女人不愿意看到的事情，那么，在来姨妈的时候，就可以吃些食物，来排出子宫垃圾。让我们来看看有哪些吧。

红糖。红糖原本就是女性补血的食材，有健脾胃、暖胃的功效，能帮助女性产子后子宫的收缩、恢复。在经期间的女性，常喝一些，能够加速排出污血的作用，保养子宫。

黑木耳。黑木耳里面含有的铁元素是很多的，在月经期间的女性常吃些，能够起到补气血的效果。只要气血充足，不宫寒。黑木耳还有利于促进人体垃圾毒素的排出，成为人体的清道夫。

南瓜。南瓜中的物质，能够加速血液循环和流动，对于月经期间的女性来说，多吃些南瓜，能让体内的血液流动快一些，加速子宫内污血垃圾的排出。那么，这3种食物，在月经期间的女性可以常吃些哦。