教师的幸福人生与专业成长

一

幸福对于我们来说，意味着什么？

1.幸福：是一种内心感觉，充实而闲适。

充实，就是没有恐惧感、无聊感，在物质的精神上都很富有。精神上的富有，最重要的就是要有成就感。所谓闲适，既没有过强的外在压力，又没有过强的内在紧张，内心的平静和平安。

幸福的充实和闲适是个对立统一体。什么叫对立统一体？这两者相互影响，离开了闲适的充实，就不再是充实，那可能是忙碌、焦虑，是心事重重、压力山大，离开了充实的闲适，也不再是闲适，可能是无所事事，空虚无聊，百无聊赖等等。

2.幸福人生的四有：心中有盼头，手中有事做，身边有亲友，家中有积蓄。

第一，心中有盼头，有所期待。好的老师总是能够把人生美妙的前景呈现在学生的面前，不断的去唤起学生对未来热烈的向往，唤起学生对未来美好的期待。

第二，手中有事做。有事做意味着社会需要你，你有实现自己人生价值的岗位。失业半年以上的人产生的焦虑感，相当于每天吸烟2包，人无聊会死的。

第三，身边有亲友。身边有青年朋友，你有良好的亲密关系。我们每一个人心中最深刻的一个渴望，就是能够赢得别人的接纳、认可和欣赏。

第四，就是家庭有积蓄。经济上的富有是重要的，只有经济上比较富有的人，更有可能表现出大气、从容，才不会有那么多的斤斤计较，那么多的讨价还价，或者是过分的在乎蝇头小利，经济上的富有，比想象的更重要。

3.幸福感的八个元素：安全感、舒适感、价值感、归属感、成就感、满足感、自豪感、优越感。

第一，安全感。安全感，就是踏实，没有后顾之忧，你的内心没有恐惧，感受到未来是可预期的，有非常明亮的、灿烂的未来。安全感受童年的影响，家庭有问题，安全感就有问题。幸福感也受目标感影响。

第二，舒适感。舒适感主要会受健康状况的影响，也会受物质生活条件的影响。

第三，价值感。真正好的教育就是要不断地向学生夯实它的个人价值感，总是信心满满的、挺拔地去面对生活。我们的社会个人价值感高的人不多，因为社会文明程度不高，教育程度不高。

第四，归属感。归属感就是能够感受到友情及爱情，你没有遭受社会排斥。每个人心中最深刻的需要是什么？被人接纳、认可与欣赏。

第五，成就感。所谓成就感，就是你觉得你的付出是值得的！你从你的付出的过程中能够获得你所希望的回报，这就是成就感。一个人把什么作为成就很重要，自己有引以为傲的地方吗？

第六，满足感。幸福是你心想事成，得偿所愿所带来的那种内心的惬意，那种愉悦，那种满足。一个成功的人总是能够比较好地满足别人的需要。

第七，自豪感。我们所谓的看世界主要不是凭肉眼，更多的是你的心。你的心中如果有更多的美好，至少是有更多的对美好的期待，你发现美的概率就会更高。

第八，优越感。优越感是什么？你能不能够发现自己的过人之处，优势所在，这点特别重要。能够发现自己的个人志趣的人，幸福感会更高。

最近发现，幸福感的要素还可以更多，比如，认同感、正义感、获得感、意义感，等等。

4.幸福是人生最高的价值。

价值序列：幸福、健康、长寿、友情、亲情、享乐、财富、美食、美色……

幸福排在价值序列的首位！人与人的差异在哪里？幸福之后排什么，取决于人的价值判断和选择。

5.为何强调教师的幸福人生？

因为人是目的。文明程度高的才能认识到。人类越发展，越重视个人，意味着个人的解放，每一个人都是目的。幸福本身对个人极其重要，在人类群体中就是渺茫而渺小的，一个人不幸福，就不体面，如何去交给学生美好？

影响社会文明进步。教师是比较有影响力的职业，幸福指数高，就能培养感受幸福的人，小到影响人一天的心情，大到影响人的命运。力量越大，越能影响学生。一个幸福的人，对自己和社会都是好的存在，自然地散发出生命的光辉，产生温暖别人的力量。人与人之间的关系，彼此成全成就，随时都要准备去支持别人！每个人的幸福度高了，社会就会更加文明和进步。

优质教育一定源于善好生活。建立在教师和学生既善又好的生活之上。学者的思维和行文写作，要解释“善好”的概念，有明确的界定。社会评价主要是道德评价，合乎道德吗？个人总是指责和要求别人，很少反省自己。

二

影响教师生活的幸福指数的因素有哪些？

1.待遇：是多元概念，一般指薪酬水平。

2.学校中的人际关系：人际关系不够好，问题一定在你，要去经营。

3.劳动强度：要明白工作着就是有压力的，不可能是游手好闲的，要有接受现实的心态。压力大和小与你自己的能力有关，为什么有的人能够举重若轻呢？重要的是能力！你做不到，一定是你缺乏知识储备和应对教学的能力。

4.教师的专业自主权：有否具有足够的水准？

马克思论及职业选择时的一段名言：能给人以尊严的只有这样的职业，在从事这种职业时，我们不是作为奴隶般的工具，而是在自己的领域内独立地进行创造。

5.专业素养（自尊需要）：具有专业素养，最具有迁移价值。是能否胜任工作和劳动价值的体现；是能否获得尊重和自信的源泉；是作为人的修养的内在需求。

6.教师职业的社会声望：受从事职业的个人因素影响，也受从事职业的群体的影响。

7.教师子女的成长状态：把自己的孩子培养好才有说服力，把自己的孩子当成一生中最重要的人培养好。

8.学校制度：什么样的制度是好的？有四个鲜明的特征。做到人尽其才、物尽其用；最大程度激励人们的正确行为并抑制消极行为；责权利统一；不断维护和扩大人的自由。

9.对教师的评价：有否在进行发展性评价？

10.健康：要遵循生命规律，经营我们的健康。

* 童心：容易满足、活在当下、充满好奇、天真无邪、多乐多笑、益寿之道、气大伤神、多食伤身。

* 蚁食：少吃

* 龟欲：节欲

* 猴动：多动

此外，影响幸福的因素还有：学校可利用和可开发的课程资源的丰富程度；社会期望；社会文明程度，特别是政治民主化的程度；生态环境质量；家庭状况，像家庭背景、经济状态、夫妻关系、成员健康等；广泛的人际关系，主要是家庭之外的各类关系；相貌；专业成长的机会；学校环境；学校的硬件设施；教师职业的稳定感和安全感；学生素质；学校的社会声望；教科书的质量等等。

三

教师的专业成长包括哪些方面？

专业成长意味着什么？意味着观念、行为和个性的良性互动。什么是观念？比如说教育就是服务，这是个观念，观念会影响行为。行为会塑造个性。个性会影响到我们对观念的形成，行为既会表达你的观念，也会受到个性的制约。

1.观念

观念能不能够影响行为，或者对行为的影响的这个程度是怎么样？它受背后两个因素的影响，一个是心态，一个是理论修养。观念只有真正上升为信念，他对你的行为才会有影响力。积极的心态，概括就是这16个字：接受现实，悦纳自我，心存感激，追求卓越。教育就是不断引领，往哪里引领，在成为更完美的自我的路途上引领。人生的成功，是赢在心态上，你能不能够做到？你做到你的幸福指数会高。

另一个是理论修养，什么是理论？理论就是包括描述解释预言这样三个元素在内的一套话语系统，一套话语能不能够称之为理论，有三个标准。第一，有一套明细、明晰的完整的假设系统，第二，这套主义话语系统的概念是有明确界定的。第三，基于这些假设的命题是可以验证的。理论区别于信仰，到底区别于或者宗教信仰，理论是可以验证的。理论修养形象地说是在你的头脑中织一张非常大、很缜密的、有捕捉能力的一网，这种网越大越严实，越严谨，你捕捉和解读信息的能力就越强。所以我特别强调人们的理论修养，一个人的理论修养越好，视野就会更开阔，思维就会更严谨。应对挑战的能力就能更强，真正能够做到兵来将挡，水来土掩。真正有智慧的人会提高你的智慧能力，在很多因素、很多变量影响的情况下，会怎样做出一个最优化选择，没有任何一个方法可以包含所有。这是这个教师的专业成长的第一点。

什么是信念？就是我们确信无疑，坚信不疑。一个卓越的老师，他一定有一套信念系统。老师不仅仅是有教育观念，他一定有一套严格的信念系统，这个信念系统有民生的信念，社会的信念，教育的信念，学科的信念，教学的信念，这五个分支构成。如何从观念到信念？需要：彻底思考，充分分析，不断强化。

2.行为

彬彬有礼、客气，用心呵护学生自尊与自信，要有意识忽略学生的错误，对学生的个人才华予以关注，对学生重大事件和行为表示关注，对学生贡献表示感谢，教师要热情活泼灵动……

3.个性

人的最高发展会凝聚在人的个性上，个性是比较稳定的因素，真诚、乐观、开朗、自信、主动、友善、热情、温暖。

《论语》：君子有三变：望之俨然，即之也温，听其言也厉。

人能够接受自我暗示，所以要不断提醒自己向上向善。

一个优秀的人=一个优秀的教师，这是教师职业特点！

四

教师的专业成长与幸福人生是何种关系？

要努力和别人建立起亲密关系，要去赢得朋友：一是真诚，是敷衍还是坦诚，包括孩子都能感受到，没有伪装、虚情假意、道貌岸然。二是深刻，有通透的理解、远离肤浅，拿得起放得下，旷达与潇洒。三是丰富，体验更多，经历更多。

教学中的真诚两层意义：一是对学生情真意切，真情实意，有发自内心的爱；二是自己有真才实学、真知灼见，专业化。

教学中的深刻：有直抵心灵的言说，别有洞天的感觉，唤起学生的顿悟感。

教学中的丰富：互动丰富、语言丰富、仪态丰富、独具个性风格。

现在教师为什么写不出好文章？因为没有要表达的，缺乏深厚的积累，不能琢磨切磋把玩体味，自然享受不到那种乐趣。

五

怎样促进教师的专业成长？

1.美国教师10项任职要求

理解学科的关键概念、结构和探索工具，以这些要素为教学目标，为学生创造有意义的学习体验。

理解学生的成长规律、发展规律，为学生提供促进智力发展、社会经验发展和身体发展的机会。

理解学生学习风格的差异，设计适合不同学生的教学方式。

理解并使用各种教学策略，促进学生批判性思维、问题解决能力和表现技能的发展。

理解个体动力与行为、群体动力与行为，创造积极的环境，促进学生的交往、参与、自我激励。

利用有效的言语交流技术、非言语交流技术和媒介沟通技术，培养课堂中积极探索、协作和良性互动的氛围。

以学科目标、社会目标和课程目标为基准，设计教学。

理解、运用正式或非正式的策略，进行评估，确保学习者智力、社会经验和身体的持续发展。

成为一个善于反思的专业教师，不断评估自己的选择，以及和学生、家长、学习社区中其他专业人士交往时的行为，积极寻求专业成长机会。

在更大范围内形成与学校同事、家长和各种机构的良好关系，以支持学生的学习和发展。

2.教师专业成长的途径

专家引领：有否系统阅读，走进内心世界，成为精神导师，对他熟悉了解并憧憬认可？丽莲凯茨指出，教师“专业化的起点在于愿意去思考问题，并尝试提出自己的改进方案”。教师普遍发展程度不高，很多时候是因为书没有读好，没有提炼，没有积累。

自我反思：不是瞎琢磨，要有参照系，一个是优秀教师的课堂教学行为，要多听课，另一个是理论武装，系统阐述教学条件、策略、效果……

同伴互助：教师三四人同行比较好，交流、分享、合作。

3.专业成长的三要素

专业成长三要素：目标、时间管理、压力应对。值得一提的是，压力应对的方法有很多，如热爱歌唱。

制约到我们老师专业发展的瓶颈，首要是文化底蕴。第二个层次是对教育的理解。没有深厚的文化底蕴，对教育的理解肯定是空洞的、苍白感、肤浅的。你有一个善良的愿望，但是你这些东西都没有经过严格的理解，你行为的自觉性和执着性都不够。第三个层次，教育的智慧，教学的技巧、艺术，没有任何一门课程可以直接教教育智慧，教育的智慧，只能从丰厚的文化底蕴和对教育丰富的真切地理解中内在的生长。

大家一定要意识到，表达的空洞和贫乏一定是由于思维的内心的空洞，语言，表达的精致和优雅表达的高级，一定是你思维的严谨，内心的丰富，视野的开阔。所以我们找到了一个特别重要的着力点，那就是语言。语言的组织或者写一篇文章，类似于盖房子。

老师重要的两个习惯，一个是阅读，另一个是寻根究底，不允许自己对什么的一知半解，觉得差不多，一定要弄的明明白白，清清楚楚，不折不扣的。一些重要的数据，你要记得。重要的一些时间点、一些重大事件等等，很清晰，头脑能够去很好的梳理。希望大家每天都能够懂的尽可能多一点。

教师专业发展瓶颈主要是文化底蕴不够。文化底蕴，简单说，是懂的尽可能多一点，对问题能够透彻理解。学识积累多，见识广，体验深是前提，后面才是对教育的理解，否则注定是贫乏的肤浅的苍白的。最后才是教育的智慧，包括技巧与艺术，没有一门课可以直截了当地生成，教育的智慧只能从丰厚的积累中和对教育的深刻理解中自然地生长起来。教师要特别重视语言的积累，这反映了智慧水平，像搭建筑，一块砖一块砖累积，教师每天都要走在通往博学的路上。

肖川教授送给老师们的几句话

1.快乐是一种美德。（不快乐是缺德。）做一个充满阳光和快乐的人。不要放纵自己的情绪，做好管理。

2.微笑是一种力量。可以超越种族、国界，没有贫富贵贱之分。

3.优秀是一种习惯。优秀的人会有好习惯。

4.成功是一种心态。不断追求，不断积极的心理暗示，不断憧憬和期盼，就是成功。

5.歌唱是心灵的阳光。是艺术修养最低门槛的事，心中流淌美妙的旋律。

6.简单就是享受。过简单生活，断舍离，少一点无聊的应酬和虚假的客套，多一分坦诚和直率。

7.清白是温柔的枕头。

8.幸福是灵魂的香味。要幸福就要有灵魂，要有信仰。