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每天为你更新不同的菜谱,中式西式食，甜品甜点，粥汤美食，家常制作，糕点小吃，烘焙糕点，面食面点，美味佳肴层出不穷，教程详细，简单易学，为你打造成巧手煮妇／夫！让家人健康快乐每一天！ 鱿鱼相信大家都爱吃，做法也是多种多样的，铁板鱿鱼、卤水鱿鱼等等，尤其肚子饿的时候想想都会留口水，光吃它是不行的，今天教大家一种做法，既解馋又能填饱肚子，一次吃上两条都没问题！ 食材配料：胖鱿鱼1-2条，炒饭、食用油、蒜蓉辣酱。 制作过程： 鱿鱼选个头大的，又肥又大的最适合做这道菜，皮厚的咀嚼起来特别有劲道。清洗的时候，先把它的牙齿脱掉，并且扣掉眼睛。 然后再剥去皮，用温水加点醋（小窍门），皮就非常容易处理。 填入炒好的米饭（玉米、青豆、火腿为主要原料），过程就不再赘述，以前就写过此类的文章，如果大家有兴趣可以翻阅从前的。 找根牙签把口封好，起固定的作用。 锅中涮点油，用刷子涮一道油即可，量放多了吃起来反而感觉太油腻，刚过完年大家都怕。 放入锅中慢火煎熟，时不时的给它翻翻面，防止粘锅，从头到尾人要不离灶台。 煎制的时间也不宜过长，全程控制在5-10分钟之内，只要米饭炒熟了，鱿鱼熟起来特别的快。 煎好后捞起，刷上辣椒酱（蒜蓉酱、老干妈），适合自己的口味的酱料都行，家中如果有虾酱是最好不过了，特别喜欢它的味道。 切开后米饭的香味迎风飘散开来，整个厨房弥散着诱人的香味，太勾引人食欲了。鱿鱼包饭超级的好吃，又解馋又能填饱肚皮，一次吃上两条都没问题！ |
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