皮肤粗糙，拍拍这里，皮肤越拍越好

皮肤粗糙是人体衰老的表现之一，在男性女性中都可以见到。如果肤质不好、皮肤粗糙，该怎么办呢？

只要拍打曲池穴，就能解决。拍打曲池穴，不仅能够解决肤质差、皮肤粗糙，像老年斑、荨麻疹也有良好的效果。而且经常拍打曲池穴还能肤色均匀、美白皮肤~

为什么拍打曲池穴能够改善肤质呢？

因为：一、曲池穴是手阳明大肠经上的穴位，大家都知道人体排泄体内的废物都是借助肠道器官来完成的，而拍打曲池穴可以调节改善肠道排毒功能及人体的新陈代谢，从而达到改善皮肤粗糙的问题。

大肠经上有20个穴位，为何单单选择曲池穴呢？因为曲池穴为手阳明大肠经合穴，中医认为“合治内腑”，故此曲池穴是一个与肠道器官最紧密相连的重要穴位之一，另外、此穴位于肘部，乃经气运行之大关，能通上达下，通里达表，即可清在外之风热，又能泻在内之火邪，是表里双清之要穴~

二、大肠经与肺经相表里，中医认为肺主皮毛。皮毛的营养来源于肺。如果肺气不足或肺气郁闭使肺气宣发，就会引起卫气虚弱或卫阳瘀滞而使皮肤功能失常。卫气虚 则皮毛肌肤失养，肌肤不温，易生冻疮，汗出异常，皮肤抵抗力低，反复感染，易招风邪而瘙痒过敏，皮肤干燥，问阳瘀滞化热易生斑.疹.疮等皮肤疾患。肺宣发津液至皮肤，这对于保持皮肤充足的的含水量具有重要意义。皮肤缺水是皮肤干燥.衰老.产生皱纹的重要原因，肺气不营则皮毛焦，皮毛焦则津液失，则皮枯毛折。当皮肤缺水.干燥起痟，产生许多小皱纹.斑唇焦时应注意清热润肺，养阴生津。编辑：新经络公众号

三、一些实验研究表明，曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用。

四、关于曲池穴的功效，古人曾编写一首曲池穴歌。
 

曲池拱手取，屈肘骨边求，善治肘中痛，偏风手不收，挽弓开不得，臂痪怯梳头，喉痹促欲死，发热更无休，遍身风癣癞，针着实时瘳。最后2句就是描写曲池穴治疗皮肤疾病的功效~ 

综合上述表明，拍打曲池穴对改善肤质，美化肤质有重要作用~

那么曲池穴在哪里呢？

它位于肘横纹上，肱骨外上髁内缘凹陷处。

取穴时，将手弯曲，横纹尽处，肱骨外上髁内缘凹陷处即曲池穴。

如何拍打呢？

很简单，将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧拍打左手手肘的曲池穴处，左右交换，各敲打100次即可。在拍打曲池穴的同时，别忘了拍打一下曲池的附近，这附近往往会存在疼痛的点，也就是中医常说的阿是穴，一起拍打会收到更好的效果。如果曲池穴之前，先按压一下合谷穴，美容功效更好，因为合谷穴也是一个排毒美容大穴。

合谷穴在哪里呢？如何按压呢？

在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。

先按压合谷穴2分钟左右，然后拍打曲池~

注意：怀孕忌按合谷穴，以防子宫强力收缩流产。