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文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享） 记得前段时间网上流行一个词：硬核老母，大家纷纷感叹自己有了孩子以后的惊人变化，确实，经历过结婚、生子、养娃的过程，都会让一个娇弱的小女生成长为大女人，她们一路打怪升级，变身为战斗力爆表的女战士，可是即便如此，还是可能会在孩子的护理方面发生疏忽，不仅孩子难受，自己也心疼。 桃子的女儿3岁了，今年过年是在老家过的，基本上每天都在串亲戚，这吃一顿，那吃一顿，每顿都是大荤，很少有素菜，而孩子们聚在一起，又吃的特别开心，家里的老人们都说：“小孩子能吃好，这样才能长身体。”还一个劲的给孩子夹各种鸡鸭鱼肉，看孩子吃的高兴，桃子也没太在意。 从老家回来以后，女儿就一直便秘，每顿饭也吃得特别少，完全和在老家是两个样子，桃子以为是自己做的饭不合女儿胃口，便在网上开始学习，每天变着法的做好吃的，可是女儿还是只吃一两口。而且桃子发现女儿晚上经常睡不踏实，白天也没什么精神，短短两个月，女儿瘦了快4斤，抵抗力也越来越差。 有天早晨桃子特意做了女儿最爱吃的煎蛋，没想到女儿刚吃一口，就哇哇大吐起来，桃子看到女儿的舌苔又厚又黄，还有口臭，这才赶紧带孩子去了医院，了解情况后，桃子被医生批评了一顿：“孩子还这么小，天天吃油腻的大鱼大肉能消化的好吗？而且还喂那么多，所以才导致孩子脾胃不和，出现这些症状，你们这些当家长的可应该多学习学习。”桃子也后悔不已。 孩子脾胃不和的元凶是它，三岁前很关键，家长别揣着明白装糊涂 桃子的事例肯定不是个别，导致孩子脾胃不和的元凶一般都是因为饮食习惯不好，尤其是孩子三岁之前，家长一定要在孩子的饮食上多费心思，这几点要做到： 1、少食多餐 很多家长就愿意看到孩子大口吃饭，吃的肚子鼓鼓的，这才满意，可是这样很容易造成积食，导致消化不良，长期如此，脾胃当然会变差。最科学的做法就是“少食多餐”，每天少吃一点，多吃几顿，这样不旦有利于营养吸收，还会让孩子身体越来越棒。 2、清淡饮食 妈妈们最担心的就是孩子营养不良，身体发育不好，因此每天总想着做一些鱼啊肉啊的给孩子补身体，可是每天吃这样油腻的食物很不利于消化，吃多了更伤身体，所以还是建议以清淡饮食为主，偶尔搭配肉类，均衡饮食，孩子身体才会棒棒哒。 3、护理得当 孩子已经出现了脾胃不和的情况，妈妈们最好就不要再强迫孩子吃东西了，饿1-2顿，这样有利于孩子脾胃的运化，恢复脾胃的功能。 其实，孩子出现脾胃不和，我相信大多数家长都明白是饮食的问题，而且也都知道该如何给孩子吃，但又总抱着孩子“能吃”总比“不吃”好的侥幸心理，等孩子真出现了问题，又都后悔不已。因此还是希望家长能够在孩子的饮食上重视起来，给孩子一个健康强壮的身体。 |
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