感谢邀请 乏力是很多人很多时候的一种感受,大多数人都会有此体验,具体原因要多方面找。 首先,是否体力劳动或者脑力劳动过度了,自己对照一下,通常没力气和酸困同时表现 然后,看看是否前一天晚上睡眠不足,没有解乏,充足的睡眠对恢复体力关系重大 或者,是最近压力太大,精神紧张,也可能出现乏力 如果以上都没有,那就是我们常说的亚健康,去医院检查,指标没问题,但就是感觉身上没有劲,疲劳,这个时候,一定要好好休息,泡泡脚,听听舒缓的音乐,让自己放松下来,适当服用一些健康品,提高免疫,抗疲劳也是可以的 这是我的理解,希望对你有所帮助 |
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