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来自: qingsong9 > 《医疗保健》
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颈椎不好,扣起双手,1个动作35秒,专克颈椎病,颈椎不再痛!
颈椎康复操
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每天5分钟,远离肩周炎颈椎病!
每天5分钟,远离肩周炎颈椎病!缓解肌肉僵硬,改善身体各种不舒服!#颈椎 #体态纠正 #瑜伽。每天五分钟让你远离颈椎病,肩周炎,腰疼腿疼第一个动作双手往后摆打直脚后跟抬起头,往后仰一二第二个动作...
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