持桩

古传持桩试力，谓之大小搬运法！其中在搬运法中主张，导引术！周天采药法。那么导引术，如今叫精神假借法。周天采药法，如今叫吐纳试声。搬运法就是精神假借和呼吸弹力！有一点密钥不主张，过密言谈！就是心法。心法之一的导引术精神假借法，容易开悟！心法就是意功。意拳功法；就是以心里改造生理，由生理促进心里。这便是慧根，生物运动学。武道拳学谓之；雅俗共赏性，抽象运动与实象锻练，体育运动又叫体认知。人体讲三节，力不力在根，正不正在中，达不达在稍。根节是劲力的发源之所，中节是劲力的含藏之处，稍节是劲力的终放之点。垂肘求中正，合肘求劲整，领肘求变化，催肘求发力，肘不内合力外宣，膝不内合底功浅，肩不催肘肘不力，肘不催手手不及。截根制中断其稍。这是形意拳中的拳理与意拳无二。由此想到，在推手中我方扶按对方双臂，对方吊肘反挑，我方仍然可以发力于对方胸部，究其原因是虽肘关节吊起，而对方手腕手指太软致使间架不饱满，出现空漏，所以稍节要有一定力度，稍节软则如拼刺刀，刀头是橡胶的无威慑力！百家一理，万法归一，形意拳为穿直线，穿中。太极为走S线，化中。八卦为圆中旋，找中。而意拳就是吸收众家特点，讲究守中用中占中处中，守中既有化中，用中就有穿中、找中的涵义。拳无拳是说不要限于我们的拳头，不要限于固定的招法，应该全身各处无处不能击打，所以各门拳法皆是以开发人体的各种整体潜力为要，以合理运用人体的间架结构为本！身体各关节部位司其职，各尽所能，心意一动，潜能发挥，才能及尽拳术之妙！回过头来说站桩，就是在精神意识的诱导下，强化身体的各关节的劲力和牢固性，增强其弹性，在运动中整体协调如一，神意激发，呼吸弹力启动，激发人体自身内外相合，激发人体自身与外界相合，最大限度增强人体关节部位的打击力。这就是万拳归一体的涵义。任何学术都没有大成！任何拳术都存在不足，都需要不断完善发展，就要遵循古为今用，洋为中用，他为我用的原则，不然传承已经不完善，又不进行完善发展，只能趋于穷途末路。所以对于意拳我们要掌握其原理原则，认识到意拳的优点和科学性，但也不要过于神化！客观对待之，