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手发麻在咱们生活中特常见，有时候手撞到了硬物，就会一阵发麻；又或者中午压在手臂上打个盹，醒来手麻得不行…… 不过，有时候手会没有明显征兆地发麻，让人不禁害怕：我究竟是咋了？得了啥病？
手发麻，首先排除是否手被压到了。 手部血管受压时，上肢局部供血不畅就会导致手麻，这种情况，活动按摩一下手部，压迫解除了，血液通畅后就不麻了。 比如很多人午休的时候，喜欢压着手臂趴在桌前；或者晚上睡觉的时候压到了手臂。
此外，手麻还可能是由下面这些疾病引起的，可别轻易的忽视掉。要千万留心！ 1、颈椎病 颈椎病是引起手麻最常见的原因之一。颈椎间盘突出或增生，若压迫到邻近的颈神经根，可出现手指麻木，感觉异常。一般同时还可伴有其他症状，如上肢有放射痛或活动障碍等。 2、腕管综合征和肘管综合征 这也是麻的常见原因。腕管综合征通常是拇指、食指、中指的麻木疼痛，是由于相关神经在腕部受到压迫；肘管综合征则是无名指、小指的麻木疼痛，是神经在肘部受到了卡压。
3、中风 中风也会引手麻，如果患者平时有高血糖、高血压、高血脂、动脉硬化等疾病，又出现头痛、肢体麻木等症状，要特别警惕中风的发生。 4、高脂血症 高脂血症患者容易发生血管壁硬化，血液黏稠，血流变慢，细胞所得到的氧气养料减少。 5、糖尿病 糖尿病容易对血管、神经造成损伤，以致血管硬化，神经变性，这些都可以导致手麻。此外，更年期综合征、药物等均可引起手麻。
出现手麻怎么办？ 1、明确病因 手麻是一个症，更重要的是“揪出”手麻背后的病因。而要明确引起手麻的原因，最好到医院进行相关检查得以鉴别。 比如，可以检查一下空腹血糖，行颈椎的X射线检查、颈部MR检查等。在治疗方面，如果是糖尿病并发症引起的手麻，则应控制好血糖。 另外，在生活上应适当做一些颈部保健操，也可以接受一些颈部理疗如红外线照射等，还可口服B族维生素（有一定的营养神经的作用）。
2、调整睡姿 长时间保持不正确睡姿，如颈项偏斜或手臂受压，也可压迫到臂神经而引起手发麻。而对于绝大多数健康人来说，比较推荐侧卧和平躺。 3、均衡饮食 如果你工作和生活节过快，饮食太马虎，可导致营养不良。缺乏维生素B1，会造成末梢神经炎，这种情况也可引起手发麻。因此，平时要注意休息，饮食规律且均衡。
总的来说，对于大多数人来说，手麻情况是否是疾病表现，自己还是较难鉴别的，所以如果感觉手麻持续加重，休息也不得好转，建议还是就诊看看原因。 |
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