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鹏尚阁食疗 2019-05-09 08:49 血液是生命的通道，它流经身体各个部位，一旦血液通道受阻，那么各种疾病便会接踵而来，临床发现，血管堵塞的元凶主要就是血脂高，血脂高血液粘稠，血液循环受阻，引起动脉粥样硬化，重者出现脑梗或心梗。 高血脂的“克星”来了，每天吃一点，血管畅通无阻，远离血栓 花生里面含有丰富的不饱和脂肪酸和烟酸等营养物质，高血脂患者经常吃花生，不仅能降低胆固醇和甘油三酯含量，从而促进胆固醇代谢，还能阻止体内血脂升高，降低患其他并发症的风险。 燕麦。燕麦是一种营养价值颇高的食物。它含有多种维生素，矿物质等成分，可以帮助我们清理血管，降低血脂，从而远离高血脂，保证身体健康。因此，我们平时可以多吃点。 黑木耳 黑木耳是生活中常见的食物，具有降低血脂，降低胆固醇的作用，可以有效帮助去除血管中的垃圾毒素，从而有效改善血液粘稠，血管堵塞等症状。 普洱茶属于茶类中的阿司匹林，经常喝它可以帮助降低甘油三酯。平稳血压，使脑部的血流量减少。如果是血管堵塞的人平时多喝点普洱茶帮助血管变弹性，血栓的现象也会离你越来越远。 番茄 番茄汁：番茄是众多天然食物中的防血栓“高手”，因为番茄籽周围的黄色胶状物质，能阻止血液中血小板的凝结，从而起到防止血栓形成。 葡萄 葡萄中含有的一些物质，可以减少血液的凝固，预防血栓的形成。平时把它当做零食吃，不仅可以预防心脑血管疾病，还能够帮助清除血液里的有害物质，维护身体健康。 |
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