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柠檬薄荷(佛手柑薄荷） 英文名：Bergamot Mint 拉丁文：Mentha citrata 植物科属：唇形科（Lamiaceae） 柠檬薄荷不是柠檬与薄荷的混合，而是一种特殊品种的薄荷，以前普遍认为是“水薄荷”和“绿薄荷”的混种，较新的研究认为它是从水薄荷中选种繁殖的。香气带水果味，又称佛手柑薄荷、莱姆薄荷，主要产于印度、法国等地区。 柠檬薄荷可以算是薄荷家族的异类，她的香气清甜，完全不像日常闻到的薄荷香气，气味有点像薰衣草，也含有香茅醇、沉香醇和沉香醇氧化物，略带玫瑰的甜美，又有几分水果的清雅，香气清甜又好闻。 主要化学成分： 单萜烯醇：40-60%（主要为沉香醇） 酯：30-50%（主要为乙酸沉香酯） 氧化物：3-5%（1,8桉油醇，薄荷呋喃） 单萜烯：1-5% 倍半萜烯：1% 柠檬薄荷精油不像胡椒薄荷精油或娜娜薄荷精油含有薄荷脑（醇）或单萜烯酮，因此特别温和，少量的薄荷呋喃是柠檬薄荷精油清新薄荷味的来源。 生理疗效：抗细菌、抗病毒、抗真菌、伤口愈合、抗发炎、退烧、镇痛、抗痉挛、促进血液循环、强化免疫系统、护肤、驱虫 心理疗效：平衡、安抚、重建、消除焦虑、帮助睡眠、提振和恢复精神、愉快、放松 从生理功效上看，柠檬薄荷与真正薰衣草一样，富含乙酸沉香酯，因此都具有舒缓、镇静，及抗痉挛、止痛和滋补神经系统的作用。。精油成分与其他薄荷有很大不同：它以乙酸沉香酯为主，以及少量的沉香醇及沉香醇氧化物。属性上更贴近酯类含量很高的真实薰衣草与佛手柑。 但柠檬薄荷和薰衣草的作用点有不同：真正薰衣草擅长处理安全感缺失所导致的失眠与分离焦虑；柠檬薄荷则着重于修复神经疲劳，如疲惫、劳累和神经衰弱症状，适用于长期饱受生活工作压力，由于疲劳过度引起的精神涣散、抑郁及睡眠障碍群体。 柠檬薄荷拥有丰富的酯类及一定比例的单萜醇成分，能放松中枢神经系统，让肾上腺不要过度运作，让你尽快进入深度休息睡眠状态，同时也能缓解身体紧张带来的症状，如头痛、腰背痛等。特别是加班熬夜的人群。 柠檬薄荷还继承了水薄荷顽强的生命特质：植物形态圆润多汁，在化学成分上还含有稀有的大根老鹳草烯，因此具有回春、活化的能量，能重振身心活力。 使用柠檬薄荷，不仅有助于改善失眠的状况，醒来后还精神饱满、神采奕奕。因此，它是一款既能放松，又能提振的精油，特别呼应现代人的生命情境。 当然，柠檬薄荷其实是水薄荷的选种，所以还继承了水薄荷顽强的生命特质：植物形态圆润多汁，在化学成分上还含有稀有的大根老鹳草烯，因此具有回春、活化的能量，能重振身心活力。不仅有助于改善失眠的状况，醒来后还精神饱满、神采奕奕。因此，它是一款既能放松，又能提振的精油，特别呼应现代人的生命情境。 助眠配方：柠檬薄荷3滴 真正薰衣草2滴 岩兰草2滴 红橘2滴，睡前半小时扩香。
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