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已经过了立夏，进入真正的夏天了，夏天是一个很好的季节，很多人都喜欢夏天。但也有好多人恨不得夏天赶快过去，因为很多地方夏天的温度高的可怕，实在是受不了热啊。而有的人更不幸，到了夏天就容易上火，今天我们来介绍5种吃了能降火去燥的水果，让你的夏天更好过。 西瓜
说到夏天，很多人都会想到西瓜，毕竟这可是夏天的解暑神器呢。在炎热的夏天傍晚，一家人坐在一起，吃着冰镇的西瓜，这感觉别提有多享受了。西瓜在夏天解暑，是很多人的最爱，加上西瓜本身很好吃。夏天吃西瓜可以降火去燥，清凉解暑，对于上火的人是很以后好处的。但是西瓜性凉，吃的过多也是不妙的，要适可而止啊。 猕猴桃
猕猴桃又被叫做奇异果，本来是产自中国的，因为猕猴喜欢吃，被称为猕猴桃。后来引进新西兰，华丽变身为猕猴桃，是一种享誉国际的水果。很多人喜欢吃猕猴桃，其酸酸甜甜的味道让很多人喜爱。夏天吃猕猴桃是很不错的选择，上火的人吃了，可以降火的。除此之外，猕猴桃还有稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘，止渴利尿和保护心脏的作用。 火龙果
火龙果是很多人的心头好，许多人爱吃火龙果，因为火龙果吃起来甜甜的，又香又软，是夏天降火的好选择。火龙果是一种营养价值比较全面的水果，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健食品。但是火龙果一般是现买现吃最好，放久了就很容易变坏，营养也会流失。 柚子
柚子是一种很好吃的水果，吃起来酸酸甜甜的，真的是非常的好吃。柚子的个头一般都很大，但是柚子的皮也是非常厚，剥皮也是很麻烦的。一般在买柚子的时候，可以要求商家将皮弄掉，但是要是在超市买，只能自己回家剥皮了。柚子含有各种人体所需的营养，在夏天吃，可以降火去燥，有利于身心健康。 草莓
所有水果中，草莓应该算是很受欢迎的了，许多人买水果的第一选择就是草莓。草莓不仅好吃，而且营养价值高，含有多种营养物质 ，且有保健功效。 好了，以上就是适合夏天上火的人吃的水果，能够去火降噪，让你清凉一夏的。反正水果是好东西，多吃总是没错的，夏天到了，各位要多吃一点水果哦。 |
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