补水养肾

补水养肾

"肾主纳气，肾主水液"，水有促进肾脏代谢，清除肾脏毒素的作用，平时少喝饮料，在水中加入养肾小植物，取婆婆丁，黄须，连竹，玫瑰搭配制成婆婆丁黄须茶，热水冲泡即可。

婆婆丁是一种常见的“药食两用”的小植物，又称为尿床草，可以利尿，排毒，还可以改善由肾脏疾病引起的水肿等症状。

黄须，是常用的草药，是常用的草药，中医认为，其具有利尿、利胆、降糖、降压等作用，可改善慢性肾炎，对于利尿、改善肾功能、减轻或消退浮肿均有效果。

连竹，被历代医书成为“上品”，是养阴生津的佳品，日常将其泡水喝，可以益五脏，养肾脏。

玫瑰花，在这里起到中和调理的作用，四者搭配泡水喝，可利尿散结、消炎排毒，保护肾脏健康。