|
3个月前我例行去医院进行乳腺检查（之前有乳腺增生，加之本人是高危人群，你懂的）结果查出右乳9-10点钟方向5cm有一小结节不到1cm，但是等级评估却是3类（因为4类的话就不太好了，所以3类有点恐慌）医生说持续随访。3个月后来再观察动向，确定治疗方案。 我开始有点抑制不住恐慌，但是想想这东西心情舒畅是关键。还是冷静下来。寻求自我治疗之道。 西医对于乳腺增生几乳腺肿瘤的治疗方案一般就是观察。如果出现不好的趋势就及时手术切除。我们神通广大的传统中医。给治愈乳腺增生一些希望。
我在复查前的1个月才开始刮痧。复查时候结节消失。只剩下乳腺增生了。 而且我月经前乳腺胀痛的现象也减轻很多。我希望继续坚持可以消灭乳腺增生！ 下面来说具体方法。
我在图一里画出了脚面上乳腺反射区的位置。双脚位置对称。 具体是在脚3-4指上方脚背的位置。大脚趾和二脚趾的中间缝隙也是乳腺反射区。 双脚对应双乳。对称都刮哦 刮痧时一定要注意要顺从一个方向。不要来回乱刮。
这个方向问题根据自身需要吧。体寒或体虚的妹子建议用补气的方式。 刮痧力道适中，以感受到痛感，皮肤发红发热为最佳，记得一定要抹刮痧油或者润肤乳。防止皮肤刮伤。一旦刮伤皮肤，出现外伤。就要暂停刮痧。（但可以改成手指按压按摩） 姐妹们有乳腺增生的姐妹们，前几次刮痧的时候会非常疼。像拿刀割肉。 但我一想到是为了健康就咬牙坚持。 记得一定要记得对自己下狠手！！刮的不疼的没效果！ 通则不痛，痛则不通！ 而且你能明显的感受到你们有小疙瘩。要揉开刮开。（其实也就是前面疼,后面刮热了就不疼了。会感觉很舒服的） 我现在刮的时间长了就不疼了。但还要坚持。 刮痧时间。 我一般选在晚上睡觉之前刮20分钟，然后早上起来刮10分钟。（根据不同的人吧）但至少要刮热刮红才可以。 这是一个贵在坚持的自我疗法 我是1个月之后再检查结节消失，之前从网上有分享经验的姐妹刮了2个月结节消失。时间和程度因人而异。 月经前后2天及月经期间不要刮痧，会造成经期血量过大。（据说刮痧后的月经会排出体内不好的重色肉块块，） 喝酒不要刮痧。 |
|
|
我推荐大家的就是脚背乳腺反射区刮痧方法！
你需要的工具只是一个刮痧板
从脚趾向脚跟方向是补气，
