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师兄们好！今天给大家推荐一个常用的外洗方剂，无论膝关节炎发作时、还是缓解时期都可以使用，能有效的改善气血运行状况，减轻症状： 艾叶30g，徐长卿30g，透骨消30g，防风30g，宽筋藤30g，虎杖30g 注意：肿胀或痛风性关节炎不适用 使用方法：泡脚沐浴法 ★ 正常煎煮约20-30分钟，加适量凉水稀释至温度适宜。 ★ 将药液倒入盆中，双脚泡入，用毛巾搭在膝关节上，用杯子盛取药液淋在毛巾上，反复进行。 ★ 盆中药液温度下降后，可烧一壶开水适当添加，保持温度。 每天进行1-3次均可，没有严格次数限制，每次泡洗约20-30分钟为宜。结束后迅速将膝关节及足部等部位擦干，穿好衣物、袜子，做好保暖措施。 |
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